Що таке гіпертонія і як з нею боротися?


Щороку в світі помирає по сім мільйонів чоловік від гіпертонії і ще п’ятнадцять хворіють нею. Вона вже давно вважається захворюванням з найбільш значущим фактором смертельного ризику.

На поширення цієї недуги сильно впливає ставлення людей до свого здоров’я, їх соціально-економічний розвиток, а також поширеність різних факторів ризику, які викликають гіпертонію.

Саме тому в Росії вже котрий рік фіксується високий показник смертності безпосередньо пов’язаний з серцево-судинними захворюваннями (скорочено ССЗ).
Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Найважливішим фактором ризику вважається вік. Саме він є основною причиною розвитку гіпертонії. Величезна кількість людей в похилому віці страждають цим захворюванням. В середньому в Росії гіпертонія розвивається у чоловіків в тридцять п’ять – сорок років, а у жінок в сорок – п’ятдесят.

Не менш важливим фактором ризику вважається надмірне споживання солі. Люди з надмірною вагою також схильні до ризику захворювання гіпертонією. Остання, але не менш важлива категорія людей – курці, вони більше за інших піддаються артеріальної гіпертонії. Тому сьогодні ми розповімо про те, як боротися з гіпертонією і що для цього необхідно робити.

Що таке артеріальний тиск?

Артеріальним тиском називається сила, з якою кров проганяється серцем по тілу. Це тиск залежить від сили, кількості нагнітання крові, а також від гнучкості і розміру судин. Тиск визначається двома показниками. Перше значення вказує систолічний тиск, а друге – діастолічний тиск.

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Сама хвороба є хронічною, так як у людей хворих на туберкульоз гіпертонією тиск підвищений завжди. Більшість хворих, схильних до гіпертонії, навіть не здогадуються про наявність такого захворювання у себе. Гіпертонія може протікати в організмі людини практично безсимптомно, але коли тиск зростає до критичних цифр, починається ураження артерій і життєво важливих органів.

Лікарі звуть гіпертонію «мовчазним вбивцею». Вона не тільки провокує найнебезпечніші серцеві хвороби, але також вражає нирки, сприяє розвитку діабету та інших захворювань.

Сама по собі вона не є причиною інсультів та інфарктів, вона лише сприяє їх розвитку, створює сприятливі для цього умови.

Саме тому помірно підвищений артеріальний тиск може призвести до аналогічних наслідків.

Коли потрібно звернути увагу на свій тиск?

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Після того, як чоловік досяг тридцяти п’яти – сорокарічного віку, а жінка сорокарічного – п’ятдесятирічного віку, потрібно починати періодично вимірювати свій артеріальний тиск. Щонайменше, це потрібно робити раз на півроку.

Найкраще, звертатися за допомогою до фахівця вже при появі перших симптомів: спека, тяжкості, головного болю, особливо це стосується стресових ситуацій і емоційної напруги. Також в обов’язковому порядку потрібно відвідати лікаря при виявленні підвищеного артеріального тиску, яке перевалило за сто шістдесят.

Те ж саме стосується сильних стресів і нервових потрясінь, після цього також рекомендується відвідувати лікаря. Іноді подібні явища стають відправною точкою в розвитку гіпертонії. При цьому багато людей просто не розуміють, як боротися з гіпертонією і що для цього необхідно робити. І не дивно, адже ця хвороба відрізняється особливою підступністю і скритністю.

Як правильно виміряти артеріальний тиск?

Здавалося б, проста процедура, однак і у неї є свої нюанси. Якщо їх не враховувати, то навіть самий високоточний і дорогий вимірювальний прилад не зможе видати достовірні дані.

  1. Перш ніж купувати апарат, що вимірює тиск, виміряйте окружність вашого плеча (біцепса). Найзручнішим є апарат з манжетою, але головне, щоб він підходив вам за розміром.
  2. Якщо хочете виміряти свій тиск, постарайтеся спочатку заспокоїться. Відмовтеся від будь-якої фізичної навантаження, не пийте ні кави, ні чаю, ні будь-які інші містять кофеїн напої.
  3. Потрібно зайняти правильне положення. Присядьте на стілець так, щоб ваша спина повністю спиралася на спинку стільця. Розмістіть сам апарат на рівні свого серця. Трохи зігніть руки в ліктях, і, розслабивши їх, покладіть на стіл. Під час вимірювання тиску не можна перехрещувати ні руки, ні ноги. При вимірі тиску заборонено говорити, слухати радіо, читати, дивитися телевізор або приймати їжу. Нижній край фіксує манжети повинен розташовуватися всього на пару сантиметрів вище ліктьового згину.
  4. Виміряйте тиск більше трьох разів, після цього обчисліть середнє арифметичне.
  5. З огляду на, що протягом усього дня артеріальний тиск постійно змінюється, найкраще проводити вимірювання в один і той же час щодня. В ідеалі його потрібно вимірювати вранці і ввечері, після роботи.
  6. Завжди записуйте свої вимірювання в окремий зошит або блокнот.
  7. В процесі вимірювання артеріального тиску не рекомендується розмовляти і дивитися телевізор. Обстановка повинна бути тихою, затишною і розслаблюючій.

Не рекомендується вимірювати тиск після вживання препаратів, призначених для його зниження. Найкраще виконувати цю процедуру сутра до прийому будь-яких ліків та у вечірній час, коли їх дія вже не так сильно виражено.

Утримуємо нормальний артеріальний тиск

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Більшість сучасних препаратів, які допомагають утримати артеріальний тиск, за сумісництвом є профілактичними засобами проти інсультів і серцевих нападів. Перед початком їх прийому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

І найголовніше, вивчіть взаємодія з іншими ліками, а також всі наявні побічні ефекти прописаних Вам таблеток. При виявленні будь-яких відхилень негайно припиніть прийом ліків і зверніться до лікаря для заміни засобу.

  • Потрібно дотримуватися суворого режиму прийому ліків, який був прописаний лікарем;
  • Чи не робити ніяких самовільних перерв;
  • Негайно сповіщати лікаря про будь-які подібні ефекти;
  • Завжди вимірюйте тиск, приймаючи ті або інші ліки;

Регулярні помірні фізичні навантаження зміцнюють серцевий м’язи і запобігають розвитку гіпертонії. Зокрема мова йде про лижної ходьбі, плаванні в басейні, спортивної ходьби та інших подібних заняттях.

Лікування гіпертонії народними засобами

Багато сучасні люди не знають, як лікувати гіпертонію, тому поради, які будуть приведені нижче, їм дуже знадобляться. Але не варто цілком віддаватися народній медицині, адже вона не враховує тих суб’єктивних факторів, які впливають на кожну людину. У будь-якому випадку, перед тим як боротися з гіпертонією необхідно спочатку проконсультуватися з лікарем.

Перший спосіб

Насипте в емальовану каструлю соняшникового насіння в обсязі півлітрової баночки. Насіння чистити не потрібно, але їх треба ретельно вимити і додати в каструлю півтора літра чистої холодної води.

Всю суміш потрібно довести до кипіння, після чого кип’ятити на слабкому вогні близько двох годин. Під кінець відвар потрібно процідити через марлю й остудити. Вживати його потрібно по одній склянці на день.

Діє такі ліки дуже швидко і відмінно підходить для гіпертоніків.

Другий спосіб

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Даний спосіб лікування гіпертонії і підвищеного тиску відомий не всім. Але, незважаючи на це, він є досить ефективним при дуже великих перегонах тиску.

Для приготування ліків вам знадобиться склянку кип’яченої води і одна цибулина. Увечері, перш ніж лягти спати, покладіть цибулину в склянку з водою. Прокинувшись на ранок, не поспішайте вилазити з ліжка і випийте всю рідину, попередньо вийнявши цибулину.

Беручи цибульний настій по кілька разів на тиждень, Ви з легкістю зможете стабілізувати свій артеріальний тиск.

Третій спосіб

Візьміть два попередньо заморожених шматочки льоду і покладіть їх по обидва боки від сьомого хребця. Щоб знайти сьомий хребець, нахиліть голову вниз і обмацайте спину.

Хребець, який буде випирати сильніше інших і є сьомим. Тримати лід потрібно до повного танення. Далі витріть спину і змастіть її за допомогою камфорного масла. Доповненням до лікування може служити масаж.

Проробляти цю процедуру не рекомендується більше одного разу в два-три дня.

Четвертий спосіб

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Змішайте в рівних обсягах квітки перцевої м’яти, календули і чорнобривці. Залийте одну велику ложку цієї суміші склянкою окропу, дайте настоятися 15-20 хвилин. Процідіть, розмішайте в склянці чайну ложку квіткового меду і випийте ліки. Вживати його необхідно щодня. Вже через 8-10 днів можна помітити істотне поліпшення самопочуття.

П’ятий спосіб

Вираженим протигіпертонічні дією володіють квітки білої акації. Необхідно подрібнити дві великі ложки цієї сировини, помістити їх в емальовану посудину і залити півлітра окропу, поставити на вогонь і прокип’ятити 2-3 хвилини на мінімальному вогні.

Готове і справжні ліки необхідно добре процідити перед вживанням. Приймати його треба тричі на день за 25 хвилин до їди по 150 мілілітрів. У холодну пору року замість квіток білої акації можна використовувати насіння кропу.

Спосіб приготування і застосування ліків ідентичний.

Як боротися з гіпертонією

Що таке гіпертонія і як з нею боротися? Гіпертонія – це дуже підступне захворювання, так як зовнішні прояви гіпертонічної хвороби змащені і запізнюються.

Дуже важко диференціювати захворювання на основі основних зовнішніх ознак, які зазвичай приписують гіпертонії. Ліки від гіпертонії, деякі з яких будуть приведені нижче в статті, представлені досить широко.

І це дозволяє вибрати ліки від гіпертонії з урахуванням симптоматики захворювання та індивідуальних особливостей організму.

Гіпертонія. симптоми

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?Головний симптом при гіпертонічній хворобі – це, як видно з назви, підвищення тиску. Механізм підвищення тиску такий: судини втрачають еластичність, і їх просвiт не розширюється під дією приходить порції крові. Крові в капіляри надходить мало, і кількість поживних речовин, які переносяться кров’ю, не влаштовує наш організм. Він намагається пристосуватися – підсилює роботу серця і підвищує систолічний тиск крові.

Методи, якими найчастіше лікують гіпертонію

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?В першу чергу, виявивши у себе систематичне підвищення тиску, не намагайтеся самостійно проводити діагностику і лікування, а довіртеся професіоналу. Досвідчені лікарі призначать вам таблетки від гіпертонії, враховуючи всі особливості вашого організму і ваш бюджет. Тепер перейдемо до міжнародної фармацевтичної класифікації лікарських засобів, що застосовуються при гіпертонії. Пам’ятайте, що дозування в кожному конкретному випадку призначається вашим лікарем!

Таблетки від гіпертонії

Група тіазиднихдіуретиків.
Гідрохлотіазід. Зустрічаються такі варіації назв: Гипотиазид, Діхлотіазід, Апо-Гідро.

Прийом препаратів цієї групи назначется, як правило, один раз (наприклад, в ранкові години, денні або вечірні) за добу, доза препарату може бути від 12,5 до 25 міліграм.

Група тіазидоподібних діуретиків.
1. Хлорталідон. Зараз в чистому вигляді він не застосовується, тільки в комбінації з атенололом. Кошти на його основі: Теноретік, Тенорик, Тенорокс. Приймають цей препарат один раз на добу.

2. Индапамид. Можете зустріти як: Арифон, Аріндап, Індап. Приймають ліки один раз на добу, в дозі 1,5 мг.

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Петльові діуретичні засоби.
1. Торасемід. Можна зустріти як: Діувер, Трігрім. Прийом: один-два рази за добу (наприклад, вранці і ввечері), доза препарату від 2,5 до 10 мг.

2. фурасемід. Можна зустріти як: Лазикс, Фрусемід. Прийом призначають один-два рази на добу, при цьому доза препарату повинна становити 20-80 мг.

Каліісберегающеющіе діуретики.
1. Спіронолактон. Можна зустріти як: Альдактон, Верошпілактон. Приймати потрібно один-два рази на добу, при дозуванні препарату 25-50 мг.
2. Еплеренон. Можна зустріти як: Інспра. Приймають один-два рази за добу в рекомендованої дозуванні препарату 25-50 мг.

3. Амілорид. Можна зустріти як: Модуретік. Приймають один або два рази на добу, в дозі 5-10 мг. 4. Триамтерен. Можна зустріти як: Ізобар, тріам-Ко, Діазід, Апо-тіазиду, Тріамтел. Приймають один-два на добу, в дозуванні препарату 50-100 мг.

Короткий перелік популярних і загальнодоступних препаратів ми вам представили, тільки давайте зрозуміємо одне правило – все таблетки від гіпертонії, їх дозування і норми прийому, повинен призначати тільки лікар. Самолікування і безконтрольний прийом препаратів нерідко призводять до летального результату.

Гіпертонія як з нею боротися з – Все про гіпертонію

Куріння, наркотики і алкоголь також сприяють аномального розвитку судин, і звуження їх просвіту, які з часом не відновлюються.

Але подібні фактори не завжди є обов’язковими, виникнення аномалії розвитку можливо і при їх відсутності. Сучасна медицина не може дати однозначну відповідь про причини патології, хоча існує чимало теорій щодо цього, але всі вони суперечливі, і не мають достовірного підтвердження.

Симптоми

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

В цілому ж, симптомами можуть служити прояви порушень в кровопостачанні органів, але в основному, головного мозку. До них відносяться часті болі голови, запаморочення, порушення чутливості в різних частинах тіла. Можлива втрата координації тіла хворим, що проявляється при порушеному сприйнятті положення в просторі. Відчуття таких хворих схожі з проявами порушення координації у здорової людини після тривалого і швидкого кружляння.

Симптоматика таких порушень може не помічатися хворим роками, але в процесі старіння симптоми стають більш вираженими, і вже значно погіршують якість життя. Подібна динаміка пояснюється зниженням еластичності стінок кровоносних шляхів при старінні, а також їх часткової закупоркою, наприклад холестерином.

Лікування

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

У тому випадку, коли патологія повністю компенсується організмом за рахунок інших судин, лікування не проводять, а виявлена ​​аномалія визнається в межах норми.

У разі недостатнього компенсування організмом аномального розвитку певних ділянок хребетної артерії, але при відсутності важкої патології, хворому призначаються препарати, покликані забезпечити розширення судин. У більшості подібної медикаментозної терапії буває цілком достатньо для нормалізації їхнього життя.

Крім цього, в медикаментозної терапії можуть використовуватися ноотропні препарати, завдяки яким у хворих стимулюється розумова діяльність головного мозку. Крім цього, ця група препаратів дозволяє головному мозку легше переносити гіпоксію (кисневе голодування), що позитивно позначається на їх самопочутті.

Чимале значення має і застосування препаратів, що розріджують кров. Чим рідше кров, тим легше вона проходить через звужені артерії, і відповідно поліпшується кровопостачання.

У разі, якщо медикаментозна терапія не дає позитивного результату, або результат недостатній, а подібне буває при важкому характері захворювання, рекомендується проведення операції на судинах.

Це всі можливі методи, які використовуються в традиційній медицині. Інших способів лікування цього захворювання не існує.

Тиск 140 на 70 – що це значить?

Багато показників нашого організму можна виміряти і за їх значенням судити про здоров’я. Артеріальний тиск – один з таких показників. Нижче ми спробуємо розібратися в цій темі і відповімо вам на такі питання: тиск 140 на 70 – що це значить, і як з цим боротися?

Про що свідчить тиск 140 на 70?

Нормальним тиском здорової людини вважається 120 на 80 мм рт. ст. з невеликими коливаннями (від 110 на 70 до 139 на 89). Крім того, різниця між верхнім і нижнім значеннями тиску – так зване пульсовий тиск – не повинна перевищувати 40-50 мм рт.

ст. Тиск 140 на 70 не зовсім вписується в поняття норми, адже верхнє значення підвищено, нижнє знаходиться на нижній межі норми, а пульсовий – 70 мм рт. ст. Очевидно, є якесь порушення з боку внутрішніх органів і серцево-судинної системи.

Чи нормально тиск 140 на 70 мм рт. ст.?

Ні, такий тиск не є нормою. Однак є люди, для яких (в силу різних обставин) ці цифри є робочими. Але якщо пацієнт виявив вперше у себе такі показники, варто звернутися за медичною допомогою для повноцінного обстеження.

Особливу увагу треба приділити групі молодих людей до 40 років, людям похилого віку старше 55 років і вагітним жінкам. Поява такої гіпертонії у представників цих груп вимагає ретельного спостереження.

Тиск 140 на 70 під час вагітності

При вагітності організм жінки піддається підвищеному навантаженні. Артеріальна гіпертензія виникає у більшості жінок частіше в першому і третьому триместрі.

Тому тиск 140 на 70 може бути і у здорової жінки. Однак таке підвищення може бути першою ознакою розвитку серйозних, що загрожують життю плода, ускладнень вагітності.

Тому необхідна підвищена увага до змін тиску у вагітних жінок.

Чому може виникнути тиск 140 на 70?

Підвищення систолічного і зниження діастолічного тиску найчастіше пов’язано з ураженнями внутрішніх органів. Однак багато інших чинників також можуть впливати.

Серед причин такого тиску можна виділити:

  • шкідливі звички (куріння і зловживання алкоголем);
  • пасивний спосіб життя;
  • ожиріння і гормональні порушення;
  • нервове і фізичне перенапруження;
  • хронічна втома і брак сну;
  • стану після перенесеного інсульту головного мозку;
  • хронічна серцева недостатність;
  • ішемічна хвороба серця;
  • ураження нирок.

Супутні симптоми

При тиску 140 на 70 симптоматика може й не бути. Однак це не означає, що проблеми не існує.

Цілком можливо, що людина може просто не помічати таких проявів:

  • сильний головний біль (частіше в потилиці і скронях);
  • запаморочення і шум у вухах;
  • зниження гостроти зору;
  • порушення концентрації, уваги і пам’яті;
  • пітливість;
  • швидка стомлюваність;
  • дезорієнтація в просторі.

Принципи лікування

Тиск 140 на 70 піддається коригуванню і контролю. Для початку необхідно змінити свій спосіб життя, зайнятися дихальною гімнастикою, нормалізувати режими харчування, сну і відпочинку. Крім цього, буде потрібно застосування лікарських засобів, які повинні бути призначені тільки лікарем.

При артеріальній гіпертензії препарати необхідно приймати тривалий час незалежно від цифр тиску в конкретний момент. Якщо підвищений тиск – це наслідок іншого захворювання, необхідно направити лікування і на нього теж.

Немедикаментозне лікування:

Виключити напівфабрикати, смажену і жирну їжу. Зменшити до 5 грам кількість солі, обмежити споживання цукру. Кава і міцні чаї слід вживати з обережністю.

2. Активний спосіб життя.

Адекватні фізичні вправи здатні поліпшити стан вашої серцево-судинної системи і трохи нормалізувати тиск.

3. Менше стресу – більше позитиву.

Стрес негативно діє на наш організм. Постарайтеся менше нервувати, адже здоров’я – найважливіше.

     4. Відмова від шкідливих звичок.

Куріння і алкоголь до добра не доведуть, а їх вплив на артеріальну гіпертензію настільки велике, що повна відмова зможе стабілізувати ваше тиск.

Медикаментозне лікування

Що ж приймати з лікарських засобів? Відразу треба відзначити, що препарати повинен призначати тільки лікар. Не варто пити таблетки тільки тому, що про них розповідали в рекламі або ваша сусідка їх рекомендувала. Адже будь-який препарат по-різному діє на різних людей. Крім того, причини гіпертензії можуть бути найрізноманітнішими.

В першу чергу лікування повинно бути спрямоване на основне захворювання, з-за якого і виникла гіпертонія.

Для лікування безпосередньо високих цифр тиску лікарем можуть призначатися:

  • препарати групи діуретиків;
  • ліки, що блокують повільні кальцієві канали;
  • інгібітори ангіотензіпревращающего ферменту;
  • блокатори рецепторів ангіотензину ІІ;
  • блокатори бета-блокатори;
  • легкі седативні препарати.

Заходи профілактики

Будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати. У випадку з артеріальною гіпертонією цей принцип також працює.

Отже, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

  • збалансувати своє харчування;
  • забезпечити нормальний режим сну і відпочинку;
  • нормалізувати питний режим;
  • зайнятися фізкультурою;
  • відмовитись від шкідливих звичок;
  • мінімізувати стреси.

Тиск 140 на 70 мм рт. ст. – це досить тривожний сигнал, але ще не критичний. Такі значення можна коригувати і успішно запобігти небажані ускладнення. Однак для цього потрібно виявити проблему і успішно її лікувати.

Адже така гіпертонія може довгий час протікати безсимптомно, і лише постійний контроль над своїм тиском зможе допомогти.

Не можна залишати підвищений тиск на волю випадку, адже хронічна гіпертонія згубно впливає на всі органи і системи, що призводить до розвитку ще більш серйозних захворювань, а іноді навіть до смерті.

Як боротися з гіпертонією

Що таке гіпертонія і як з нею боротися?

Гіпертонія – це напруга м’язів вище норми, що тягне за собою підвищення артеріального тиску, виникнення гіпертонічної хвороби.

Як боротися з гіпертонією без ліків

В даному випадку, важливим фактором нормального життя вважається правильне дихання, повноцінне харчування, позитивні емоції і фізична активність. У народі ж впевнені, що гіпертонія – це і є підвищений артеріальний тиск, з яким необхідно боротися.

Як вилікувати артеріальний тиск

А в дійсності виходить, що боротьба з підвищився, тиском – це подібно боротьбі з підвищеною температурою, коли основна загроза бачиться саме в температурі, а не в причинах її виникнення. Насправді причини розвитку гіпертонічної хвороби не до кінця відомі. А лікарі стверджують, що недуга не виліковний, і лише завдяки відповідним ліків можна утримувати тиск в нормі.

Боротися з гіпертонією народними засобами

Чим еластичнішою судини серцевої системи, тим краще вони утримують кров’яний тиск всередині. Інакше чим вище показник сили виштовхування крові серцем і опір судин, тим вище верхній показник тиску на тонометрі.

В результаті можна сміливо говорити, що периферичний опір є основною ознакою виникнення гіпертонії. Підвищений тиск – це вимушена реакція організму у вигляді захисту для збереження життєздатності всіх органів людини при недостатньому надходженні кисню в тканини.

Таким чином, гіпертонія, по суті, полягає в порушеному кровообігу в усіх життєво важливих органах, що викликано гіпертонією мікросудин. Тому лікування захворювання має полягати в нормалізації процесів кровообігу, тобто ліквідація гіпертонії всіх судин.

Як боротися з гіпертонією самостійно

Здоровий спосіб життя допомагає тримати тиск в нормі, потрібно пам’ятати, що ожиріння неминуче веде до гіпертонії. Стежити за вагою повинна кожна людина, для цього можна звіряти показники за спеціальною таблицею індексу маси, а можна вимірювати окружність талії.

Народне лікування гіпертонії

Здорове харчування – ще один аспект на шляху до здорового способу життя без гіпертонії. Найкраще харчуватися невеликими порціями кілька разів на день, прожовувати їжу слід повільно. З раціону варто в повній мірі виключити напівфабрикати і фастфуд. Один день в тиждень можна присвячувати вегетаріанства, в цілому раціон повинен включати, як можна більше різнокольорових фруктів і овочів.

Гіпертонія: як лікувати

Фізичні навантаження повинні бути обов’язково присутніми – просто ходьба, їзда на велосипеді, танці тощо.

Джерело: http://promedicinu.ru/interesting/kak-borotsia-s-ghipiertoniiei

Що таке гіпертонія і як нею управляти?

  • Хвороба, при якій у людини спостерігається підвищений тиск , в лікарських колах називають гіпертонією.
  • Артеріальний тиск стійко, починаючи від 160/95.
  • Повинно бути зафіксовано не менше, ніж три рази протягом 15 днів.
  • Хвороба небезпечна , тому що якщо гіпертонія, ця недуга, зайшов далеко, він може дати ускладнення у вигляді фатального інфаркту, втрати свідомості та інсульту.

Причини

У вчених, лікарів та медінженеров немає чіткого розуміння причин гіпертонії. Є версії, пов’язані з роботою системи імунітету і генетичної схильності .

Але відомо те, що впливає на формування зашкалює артеріального тиску: нервова стимуляція, гуморальні медіатори, нетипова судинна реактивність, еластичність і розмір кровоносних судин, об’єм і в’язкість крові всередині хворого, та й загалом – робота серця.

Існує гіпотеза, ще на стадії наукового обговорення, про генетичну природу предрасположенностік хвороби гіпертонії. У наукових публікаціях зустрічаються також теорії про вплив надмірної кількості солі, близькості хімвиробництва, еластичності судин, радіації, неправильного харчування і порушення гормонального фону .

Гіпертонія буває не тільки у людини, але і у звірів, тварин. Це навело вчених і лікарів на думку, що підвищений до рівня занепокоєння артеріальний тиск (А. Д.) здатне розвинутися через некоректну роботу імунної системи.

Вчені здивувалися, але виявилося в ході лабораторних досліджень, що імунні Т-лімфоцити і Т-клітини впливають на розуміння організму, яке А .Д. нормальне.

Симптоми

Гіпертонія діагностується за допомогою тонометра, яким міряють артеріальний тиск. Якщо апарату немає під рукою, або ви раніше не замислювалися про наявність у вас даного захворювання, діагностика відбувається за симптомами.

Спочатку починаються головні болі, голова паморочиться, шумить у вухах і не хочеться нічого робити через млявості. Якщо стан має тенденцію до погіршення, в очах може почати двоїтися, кінцівки німіють. На перших стадіях недуги ці симптоми проходять. Але вони є і важливим сигналом.

Ось симптоми захворювання:

  • озноб;
  • пітливість;
  • внутрішня тривожність;
  • періорбітальний набряк;
  • синусова тахікардія;
  • парестезії;
  • оніміння;
  • червона шкіра на обличчі;
  • характерний блиск очей;
  • одутлість особи;
  • пульсація в голові;
  • біль в голові;
  • гостра недостатність роботи нирок;
  • енцефалопатія;
  • збільшення обсягу пальців рук;
  • порушення зору;
  • гіпертонічний криз.

Різкий стрибок артеріального тиску, того, від якого паморочиться голова, до показників 220/120 більш має в медицині спеціальну назву – гіпертонічний криз . Це небезпечний стан, який вимагає невідкладних заходів хоча б на рівні прийому ліків.

Найчастіше такий стрибок не буває спонтанним, а пов’язаний з різким припиненням прийому ліків, які до цього стабілізували тиск, або у пацієнтів, які приймають медичні препарати нерегулярно.

Якщо подібне вже сталося, не завжди вийде збити тиск самостійно. Звичайно, воно може пройти сама чи допоможуть ліки, що знаходяться під рукою, але найчастіше доводиться викликати бригаду «Швидкої допомоги». Так найкраще просто не доводити свій тиск до такого стану.

Хвороби, що супруводжують

Часто зашкалює артеріальний тиск має під собою причину, пов’язану з іншими, непов’язаними безпосередньо з серцево-судинними хворобами.

Часто з високим А. Д. пов’язані ниркові захворювання: тубулоінтерстіціальний нефрит, складно виліковний хронічний пієлонефрит, непріяний в своїй течії первинний гломерулонефрит. Серед них і системні, такі як всілякі васкуліти, системна вовчак.

Реноваскулярні, такі як вузликовий поліартрит, атеросклероз, фіброзно-м’язова дисплазія і ендокринні, наприклад, феохромоцитома, підвищена кількість альдостерону, синдром гіперкортицизму.

Вживання різних речовин і препаратів також розвиває і підживлює гіпертонію . Наркомани, які вживають кокаїн і амфетаміни, так само як і алкоголіки, схильні до гіпертонічної хвороби. Те ж саме, до речі, стосується і людей, які вживають препарати для схуднення і оральні контрацептиви.

За своїм артеріальним тиском обов’язково потрібно стежити людям, які перенесли травму спинного мозку. Серед додаткових причин підвищеного А. Д. може бути післяопераційна гіпертензія, звуження аорти або еклампсія.

Діагностика

Базова діагностика гіпертонії проводиться за допомогою вимірювання артеріального тиску. Для цього зазвичай використовують тонометр. Для просунутої клінічної діагностики є своя методика. Для початку визначають стабільність А. Д. і його ступінь.

Для цього, при первинному огляді пацієнта вимірюють тиск, притому на обох руках. На обох для того, щоб дізнатися, на якій руці тиск більше. Надалі міряти будуть саме на тій руці.

Для ще більш точної діагностики проводять так зване добове моніторування А. Д. Вона показує стан механізму серцево-судинної регуляції, гіпотензії та гіпертензію в нічний час доби, рівномірність ефекту від лікарських препаратів.

Потім призначають більш глибокі медичні дослідження і аналізи. Вони різні. Це може бути рентген грудної клітки, електрокардіограма, розгорнутий аналіз крові для виявлення рівня калію, кальцію, креатиніну, глюкози, загальний аналіз сечі, УЗД черевної порожнини і огляд очного дна.

Зазвичай лікаря достатньо інформації, які він дізнався з цих досліджень і він переступає до призначення тактики лікування. Але це, звичайно, якщо у пацієнта є ресурси, час і бажання всім цим займатися. Зазвичай все зводиться до простого вимірювання артеріального тиску.

Лікування

Зазвичай з гіпертонією борються симптоматично. Але правильніше, звичайно, дізнатися справжню причину високого тиску і займатися вже нею. Лікувати можна медичними препаратами, але є і дієві народні рецепти, і мім не варто нехтувати.

Медичні препарати

Ще одна особливість даного препарату – він позитивно впливає на серцеву активність при ішемічній хворобі.

Його, правда, призначають все рідше, так як він має багато побічних ефектів. Він викликає бронхоспазм. Потрібно звернути увагу і на те, що серед його побочек – цукровий діабет і еректіальная дисфункція.

Для приниження сімпотомов гіпертонії і її лікування використовують діуретики. Це препарати, які виводять з організму людини іони натрію і елемент хлор. Проблема полягає в тому, що разом з цими елементами виводиться і потрібний калій.

Третя група ліків, лікарі її люблять застосовувати при хронічному підвищеному тиску, антагоністи калію. Вони призначені для запобіжників мозкових порушень.

Важливо пам’ятати і розуміти: не можна самолечіться або самому призначати собі препарати від хвороби гіпертонії. Це може зробити тільки лікар після обстежень.

В домашніх умовах

Існує безліч народних, але, тим не менш, дієвих способів боротьби з гіпертонією. Більш того, ці кошти не просто знижують тиск, а й нормалізують і стабілізують його.

Ось кілька рецептів:

  1. Відварити картопляну шкірку від п’яти коренеплодів. Їх слід попередньо добре промити. Відварювати потрібно на невеликому вогні чверть години. Каструлю не забути накрити кришкою. Настоювати близько години, процідити. Вживати по одній – дві чашки або склянки лікарського відвару на добу.
  2. Суміш із соків з вітамінами і з медом. За однією великій чашці соку моркви, бажано червоною, сокчка редьки, бурякового соку, також один стакан настоянки свіженького хрону. Її роблять шляхом настоянки тертого хрону на воді, і все це на протязі доби. Додати в цей мікс склянку меду, таблетку аскорбінки і сік, отриманий з лимона. Перемішувати суворо дерев’яною лопатою кулінарної в емальованому кухонному посуді. Схема прийому: по одній ст. ложки тричі на день за годину до їжі. Продовжувати два місяці.
  3. Нехитрий, але дієвий рецепт: вранці потрібно з’їсти одну частину-часточку часнику цілком, не розжовуючи. Для кращого засвоєння запейте її склянкою води.
  4. Столову ложку попередньо засушеного кропу залити половиною літра окропу, настояти в протягом години. Вживати півсклянки тричі на день перед трапезою.
  5. Ще один рецепт із суміші соків. Змішати по половині склянки морквяного, капустяного яблучного, бурякового, картопляного. В принципі, ви можете взяти соки інших п’яти видів овочів. Пийте три-чотири рази на день, бажано після їди. Важливий момент: сік з буряка треба вистояти в погребі чи холодильнику хоча б годину до того, як ви змішуєте його з іншими соками.
  6. Рецепт з кропиви дводомної. Нарізати так дрібно, як тільки можливо 50 – 70 грам цієї рослини, помістити в посуд, покриту емаллю, залити половиною літра води. Приблизно через 30 хв поставити на невеликий вогонь, дочекатися, поки суміш закипить і ще тримати і томити хвилин десять. Дати відвару охолонути, процідити через марлю або ситечко, зберігати в холоді. Перед тим, як пити відвар, його потрібно підігріти до комфортної для вас температури, що б НЕ захворіти ще більше і пити два-три рази на день по третині склянки. Розпишіть курс лікування так, що б пити ліки п’ять днів поспіль, тричі, але перериваючись кожні три дні. Обережно: зілля не можна пити при великій кількості протромбіну в крові. Рослина кропива сприяє, притому сильно, згортання крові, тому її вживають при кровотечах.
  7. Допомагає і банальний холодний компрес на потиличну частину шиї, якщо у вас сильний головний біль і ви в курсі, що вона з’явилася через підвищеного тиску.
  8. Суміш для втирання в шию прямо на ніч. Його нескладно приготувати вдома. Спирт – 100 грам, ментол – 2,5 грама, новокаїн – 1,5 грама, анестезин – 1,5 грама. Сприяє зниженню тиску.
  9. У народі побутує ще один цікавий спосіб: нюхати перед сном, як би це не дивно читалося, настоянку валеріани. Робити це потрібно протягом двох хвилин кожною ніздрею. Мило, що він діє не миттєво, але поступово знижує А. Д.
  10. Не тільки нормалізує тиск, а й зміцнює організм сік брусниці звичайної. Пити з самого ранку на голодний шлунок по 150 – 200г.

Профілактика

Лікарі розділяють профілактику гіпертонічної хвороби на первинну і вторинну. Первинна показана всім людям взагалі, в незалежності від того, хвора людина або здоровий. Ось прості правила:

  1. Відмова від вживання тютюну.
  2. Зниження вживання солі до рівня 5-6 г в день.
  3. Обмеження в алкогольних узливаннях (чоловіки – до 30 мл міцних спиртовмісних напоїв в день, жінки – до 20 мл).
  4. Нормалізація режиму сну (спати треба від восьми годин на добу і більше).
  5. Раціональне харчування. Воно повинно бути нежирним. Вуглеводи по можливості вживайте легкозасвоювані.
  6. Фізична культура і спорт. Робіть хоча б гімнастику вранці, упражненяйтесь на свіжому повітрі.
  7. Їжте продукти, з багатим вмістом калію, магнію і кальцію ежедневнго.
  8. Слідкуйте за своєю вагою, не допускайте ожиріння. У той же час, не потрібно намагатися схуднути відразу. Знижуйте свою масу плавно, на два-три кілограми на місяць.
  9. Режим – запорука успіху! Дотримуйтеся режиму дня з фіксованим часом пробудження і відходу до сну.
  10. Уникайте стресів і намагайтеся менше хвилюватися. Живіть позитивніше.

Вторинна профілактика цієї недуги полягає в прийомі ряду вже медичних заходів . Вона показана людям, у яких гіпертонія – вже діагноз. Вона складається в зниження артеріального тиску і його постійний моніторинг, виключення можливості гіпертонічних кризів. Стежать і за вторинними змінами в органах пацієнта і не допускають розвиток ускладнень.

Продукти, рекомендовані під час дієти при гепертоніі :

  • огірки;
  • морква;
  • капуста;
  • картопля;
  • Чорна смородина;
  • чорнослив;
  • часник;
  • мед;
  • абрикоси;
  • курага;
  • сочевиця;
  • родзинки;
  • вівсянка;
  • цибуля ріпчаста;
  • листя кульбаби;
  • грейпфрути;
  • петрушка;
  • житній хліб;
  • редис;
  • бобові культури.

Прогноз

Гіпертонія, іншими словами – «мовчазний вбивця», спостерігається у більшої частини пацієнтів, яким більше 60ти років. Це пов’язують з процесами старіння, зменшенням корисних фізичних навантажень і ін. Хвороба може взагалі ніяк себе не проявляти аж до удару. З цієї причини важливо обстежитися у фахівця і проводити вимірювання тиску хоча б раз на півроку.

Глибина і частота ускладнень має пряму залежність від віку, в якому людина захворіла на гіпертонічну хворобу. Вважається, що вже через три роки після постановки цього діагнозу можна істотно знизити ризик летального результату. Це, звичайно, за умови дотримання правильного режиму, стилю життя, спостереження у лікарів і прийому потрібних медичних препаратів.

У пацієнтів, чия гіпертонія пов’язана з віком, бувають ускладнення з органами зору.

Загальний і усереднений прогноз при регулярному своєчасному лікуванні можна охарактеризувати як сприятливий і обнадійливий: ризик інсульту можна знизити на 40%, серцевої недостатності – на 52%, інфаркту міокарда – на 27%.

В одному лікарі різної спеціалізації впевнені точно – чим раніше людина почне дум про профілактику хвороби, тим легше вона буде протікати.

Як боротися з гіпертонією

Перша цифра – систолічний тиск крові, яке виникає, коли серце скорочується. Нормою для дорослих вважаються цифри нижче 140.

Друга цифра – діастолічний тиск, воно визначається між ударами серця, коли серце розслаблюється, «відпочиває». Артеріальний тиск, виміряний будинку, зазвичай нижче, ніж реєструється лікарем. Якщо тиск виміряно самостійно, бажаними є показники нижче 135 на 85.

Що таке гіпертонія?

Гіпертонію у нас частіше називають «високий артеріальний тиск». Це хронічний стан, при якому артеріальний тиск підвищений. Багато людей мають високий артеріальний тиск і не знають про це.

Такий стан може довгий час протікати безсимптомно, але коли артеріальний тиск досягає критичних цифр, уражаються артерії і життєво важливі органи. Ось чому гіпертонію називають «мовчазною вбивцею».

Глобальна епідемія

Щорічно в світі 7 млн ​​осіб помирають і 1,5 млрд страждають через високого артеріального тиску. Це найбільш значущий фактор ризику смерті. Гіпертонія викликає хвороби серця, інсульт, діабет і хвороби нирок.

Допоможуть ліки

Багато препаратів, які знижують артеріальний тиск. є також профілактикою серцевих нападів та інсульту.

Але пам’ятайте:

  • приймати ліки треба тільки за призначенням лікаря;
  • важливо не тільки досягти, а й утримувати нормальний тиск, для чого прийом ліків повинен бути безперервним;
  • про будь-які побічні ефекти треба негайно повідомляти вашого лікаря;
  • продовжуйте вимірювати артеріальний тиск, коли приймаєте ліки.

Як вимірювати

Важливо регулярно вимірювати артеріальний тиск. Ви можете робити це вдома за допомогою автоматичного апарату.

Ось поради, які допоможуть вам правильно вимірювати артеріальний тиск.

  • Перед покупкою апарату виміряйте окружність плеча, тобто біцепса. Вибирайте апарат з манжетою, відповідної вам за розміром.
  • Перед вимірюванням заспокойтеся. Не пийте чай, кава або інші напої, що містять кофеїн, уникайте фізичного навантаження за 30 хвилин до вимірювання.
  • Сядьте рівно. Зіпріться на спинку стільця. Апарат повинен перебувати на рівні серця. Зігнуті в ліктях руки спокійно лежать на столі. Чи не перехрещувати ноги або руки. Під час вимірювань не можна розмовляти, дивитися телевізор, слухати радіо, приймати їжу. Нижній край манжети повинен знаходитися на 2 см вище ліктьового згину, а сам апарат на рівні серця.
  • Посидьте спокійно 4-5 хвилин до і під час вимірювання.
  • Виміряйте артеріальний тиск 2-3 рази поспіль і запишіть результати.
  • Так як тиск змінюється протягом дня, важливо вимірювати його кожен день в один і той же час. Рекомендується це робити вранці і ввечері.
  • Записуйте всі ваші показники, щоб можна було пред’явити їх лікаря. Якщо регулярні виміри показують підвищення артеріального тиску, обов’язково зверніться до лікаря.

1. Зниження маси тіла. Ожиріння веде до гіпертонії

Хороший спосіб стежити за вагою – перевіряти його по таблиці «Індекс маси тіла» . Щоб підрахувати ваш індекс, розділіть вага в кілограмах на ріст в метрах, зведених в квадрат.

Гіпертонія: як боротися з підвищеним тиском в домашніх умовах

Часткове використання матеріалів порталу дозволяється з обовязковим прямим, відкритим посиланням на джерело.

З гіпертонією запропонували боротися «вимиканням» каротидної залози

Дослідники з Брістольського університету (Велика Британія) розробили метод терапії стійкої до стандартних методів лікування артеріальної гіпертензії нейрогенной етіології шляхом «виключення» каротидної залози – органу, що є регулятором рівня кров’яного тиску в організмі. Робота опублікована в журналі Nature Communications.

Каротидная заліза (каротидний гломуса, сонний гломуса) – парне веретеноподібне освіту, яка була біля основи ділення загальної сонної артерії на внутрішню і зовнішню, пов’язане нервовими закінченнями з каротидного (сонним) синусом – важливою рефлексогенні зоною, яка бере участь у забезпеченні сталості артеріального тиску, роботи серця і газового складу крові. Тут розташовані барорецептори, що реагують на зміну кров’яного тиску, а також хеморецептори, що реагують на зміну хімічного складу крові і рівня насичення її киснем. Каротидная заліза діє як сенсор, реагуючи на що надходить від синуса потік нервових імпульсів і запускаючи через іннервовані в ній симпатичні нерви каскад реакцій, що регулюють рівень артеріального тиску.

Автори дослідження, проводячи експерименти на лінії лабораторних щурів з високим кров’яним тиском, виявили, що припинення зв’язку (денервация) між каротидного синусів і гломуса, що припиняє потік нервових імпульсів між ними, тобто фактично відключення каротидної залози, викликає тривалу нормалізацію кров’яного тиску без будь яких побічних ефектів.

Як пише The Daily Mail, автори припускають, що такий метод терапії резистентної нейрогенной гіпертензії вже через три роки стане рутинною процедурою. Вже розпочато клінічні випробування методики на 20 добровольцях, у яких, на відміну від щурів, денервация проводиться тільки між однією парою каротидний синус-гломуса, щоб друга пара продовжувала виконувати свої регуляторні функції.

Previous Що таке гипохромия і як її лікувати?
Next Що стоїть за діагнозом «лейкопенія»?

No Comment

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *