Що робити зі зниженим тиском при вагітності?


Что делать с пониженным давлением при беременности?

Вагітність – складний період у житті жінки, при якому будь-яке відхилення від нормального стану може згубно позначитися на здоров’ї майбутньої дитини.

У звичайному стані злегка знижений артеріальний тиск не заважає адекватної життя. Під час вагітності це стає серйозною проблемою.

Якими способами вагітна жінка може стабілізувати знижений артеріальний тиск без шкоди для себе і малюка? Розглянемо це питання докладніше.

Які показники вважаються низьким?

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Перш ніж відповісти на питання слід визначити точку відліку? Лікарі вважають співвідношення 120/80 нормальним тиском. Якщо показники трішки відхилені від визнаної норми, але при цьому немає відчуття дискомфорту, значить, це ваше робоче стан. Тиск 95/65 вважається критичним, при якому необхідно медичне втручання і лікар зобов’язаний наполягти на госпіталізації. Такий висновок не повинно провокувати паніку у майбутньої мами, адже це робиться для благополуччя не тільки пацієнтки, але і її дитини.

причини

Зниження діастолічного тиску під час вагітності явище звичайне і зустрічається у кожної другої жінки. Це обумовлено зміною гормонального фону. Виробляється організмом прогестерон послаблює тонус судин, викликаючи зниження тиску. Спровокувати стрибок тиску може і неправильне харчування, а також:

  • гаряча ванна або душ;
  • задушливе приміщення;
  • стрес;
  • застуда, яка протікає при високій температурі;
  • захворювання внутрішніх органів: виразкова хвороба, збій в роботі ендокринної системи, алергія або серцево-судинні патології.

При цьому жінка відчуває запаморочення і нудоту, сонливість і загальну слабкість, що створює проблеми для активного повноцінного життя до виходу в декретну відпустку. Залежно від терміну медики припускають незначне зниження артеріального тиску. Розглянемо це питання докладніше.

1 триместр

Характеризується різкою зміною гормонального фону і це не дивно. При цьому жінка відчуває різкі скачки артеріального тиску і відчуває: брак повітря, дзвін у вухах, підвищене серцебиття, потемніння в очах. При високому верхньому тиску зі зниженим низьким показником, деякі представниці слабкої статі втрачають свідомість.

Часом вагітна скаржиться на низький тиск з високим пульсом. Однак дані симптоми не є критичними і скоріше відносяться до разових явищ, про які необхідно повідомити лікаря.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

2 триместр

Вирішальний етап і знижений тиск, вважається показником проблеми, яка вимагає негайного вирішення. Жінка відчуває постійну сонливість і більше часу вважає за краще проводити лежачи в ліжку.

Аналогічний стан може провокувати велика маса плода, яка віджимає великі судини. Точно визначити причину зниженого тиску, може, тільки фахівець, і призначити ефективне медикаментозне лікування.

Не варто звертатися в такому стані за корисними порадами до подруг і знайомих. Чим небезпечні на ранніх термінах вагітності такі поради? На жаль, вони можуть привести до небажаних результатів: передчасних пологів, викидня або неправильного розвитку плода.

3 триместр

Тиск повинен стабілізуватися. Згідно зі статистикою знижений тиск в цей період турбує меншу кількість жінок. Виняток становлять жінки схильні до патологій.

У зоні ризику опиняються стрункі представниці слабкої статі з високим зростом і блідою шкірою.

Як зазначають медики, саме ця категорія страждає від уповільненої серцебиття, варикозного розширення вен і постійного відчуття холоду.

Додатково жінка може відчувати: запаморочення, нудоту, підвищену пітливість. Це пояснюється нестачею кисню і корисних речовин.

Низький тиск як ознака початку вагітності

Це питання турбує багатьох і не дарма. Знижений тиск або різкі скачки можуть бути викликані гормональною перебудовою організму і сигналізувати про вагітність, за умови, що раніше тиск був в нормі. Більш того, перепад артеріального тиску може супроводжуватися:

  • запамороченням і непритомністю;
  • нудотою і загальною слабкістю;
  • шумом у вухах і брижами в очах;
  • перепадами настрою;
  • підвищену пітливість і тремтінням рук.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Увага! Якщо ви помітили у себе перераховані ознаки, необхідно терміново звернутися до лікаря!

Як підвищити АТ медикаментами?

Медикаментозне лікування при зниженому артеріальному тиску в період вагітності може бути призначено лише лікарем, після ретельного обстеження.

Пам’ятайте, будь-які ліки, прийняте самостійно, може нашкодити майбутній дитині, тому звернення до фахівця відкладати не варто.

Терапія, якщо жінка важко переносить вагітність і страждає від зниженого лікування, вимагає постійного контролю з боку лікаря.

народні рецепти

Організм жінки під час вагітності відчуває підвищені навантаження і працює в посиленому режимі. Саме з цієї причини знижений тиск становить загрозу для життя майбутньої дитини.

Вагітним зі зниженим тиском рекомендується застосовувати приготовані в домашніх умовах трав’яні збори, які чудово стабілізують тиск.

Наведемо рецепти декількох ефективних настоїв, що практикуються народною медициною.

рецепт перший

  • 120 г плодів шипшини;
  • 30 г кореня лепехи;
  • 90 г іван-чаю;
  • 60 г м’яти;
  • 30 г плодів ялівцю;
  • 60 г листя подорожника.

Всі перераховані вище трави слід подрібнити, перемішати і зберігати в тканинному мішечку. Щовечора 2 ст. ложки такого збору заливають 500 мл окропу і настоюють в термосі всю ніч.

Вранці настій можна вживати замість чаю з додаванням меду.

рецепт другий

  • листя смородини, берези і суниці;
  • плоди шипшини;
  • гілочки мятикорень оману.

Трави подрібнюють і додають плоди шипшини в пропорції 1: 2.

Далі, 60 грам такий трав’яний заварки заливають 0,5 літрами окропу. Залишають настоятися близько 8 -12 годин, приймають по 100 мл тричі на добу.

У зв’язку з тим, що шипшина має сечогінну дію, останній прийом настою повинен бути не пізніше 18:00.

третій рецепт

  • плоди шипшини;
  • листя суниці;
  • квітки цикорію;
  • гілочки звіробою і деревію.

Для приготування настою слід подрібнити перераховані компоненти. Потім, змішуємо з 90 грам кожної рослини і заливаємо літром окропу.

Настоявся і остиглий напій можна вживати невеликими порціями при запамороченнях, млявості і надмірної сонливості.

Вправи і дихальна гімнастика

На жаль, більшість жінок, дізнавшись про свою вагітність, терміново міняють уклад життя, вважаючи, що фізичні навантаження негативно позначаться на розвитку плоду. Однак як показує практика це невірне поведінку. Фізична активність під час вагітності – обов’язкова умова, якщо немає медичних протипоказань. Перелічимо деякі переваги занять:

  • пологи протікають швидше і менш болісно;
  • після народження дитини організм відновлюється швидше;
  • вагітна жінка рідше відчуває нездужання і легше переносить токсикоз;
  • знижується ризик прояву варикозного розширення вен;
  • нормалізується артеріальний тиск;
  • зникає задишка;
  • зберігається постава, що помітно знижує поперекові болі;
  • підвищується тонус м’язів і нормалізується сон.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Визначити фізичне навантаження може допомогти лікар або тренер-інструктор спеціальної групи здоров’я. Не варто забувати і про незаперечну користь дихальної гімнастики, яка допоможе майбутній мамі:

  • усунути тривожний стан;
  • поліпшити роботу внутрішніх органів;
  • забезпечить максимальну доставку кисню плоду;
  • зменшить прояв токсикозу;
  • зміцнить імунну систему і підготує організм до майбутніх пологів.

Сьогодні популярна дихальна гімнастика для вагітних за методом Стрельникової. Вона зрозуміла, проста і дозволяє почати заняття з перших днів вагітності.

харчування

Що й казати, харчування вагітної сильно впливає на її самопочуття, однак, відоме всім вислів: їж за двох, не варто сприймати буквально. Їжа вагітної жінки повинна бути різноманітна, адже чим бідніша раціон, тим більша ймовірність виникнення гіподинамії.

Меню складається таким чином, щоб майбутня мати отримувала необхідну кількість поживних речовин. Мають бути присутні не тільки овочі і фрукти, а й яловича печінка, вершкове масло. Приймати їжу слід невеликими порціями, часто, щоб жінка не відчувала почуття голоду. Велика перерва може провокувати зниження не тільки артеріального тиску, а й рівня цукру в крові.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

кількість води

Ще один важливий фактор – споживання достатньої кількості води! На це питання існує кілька думок. Споживання води залежить від терміну вагітності, індивідуальних особливостей організму, а також фізичної активності і кліматичних умов.

Не варто випускати з виду і масу тіла. В одному лікарі одностайні: в першому триместрі споживання рідини повинно бути максимальним: 2500-2800 л / добу. Саме в цей період утворюється амніотична рідина і збільшується об’єм циркулюючої крові. Наведений вище обсяг допоможе жінці легше перенести токсикоз.

Другий триместр також вимагає достатньої кількості, так як триває розвиток нового організму і навколоплідні води оновлюються кожні 3 години. Однак в цей період більшість жінок стикається з таким явищем, як набряк.

Причин для його появи може бути багато, визначає їх лікар, який спостерігає за перебігом вагітності.

Що ж стосується останнього третього триместру, незважаючи на необхідність в рідини, її кількість рекомендується скоротити до 1,2 – 1,5 літрів на добу.

Рекомендації та поради

Вагітність – відповідальний період в житті жінки, тому цілком природно, що чим більшим обсягом інформації вона володіє, тим відчуває себе впевненіше. Ми зібрали самі корисні поради та рекомендації провідних фахівців, яких необхідно дотримуватися.

перший триместр

  • при першому ж підозрі на вагітність слід нанести візит до лікаря-гінеколога;
  • пройти відповідне обстеження;
  • узгодити раціон;
  • відмовитись від шкідливих звичок;
  • частіше бувати на свіжому повітрі;
  • вести помірно активний спосіб життя;
  • уникати конфліктів і стресових ситуацій;
  • при прийомі лікарських препаратів повідомити лікаря.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

другий триместр

  • підібрати зручний одяг і взуття на низьких підборах;
  • придбати спеціальне підтримує нижню білизну;
  • не пропускати черговий візит до гінеколога;
  • своєчасно оповіщати лікаря про зміни;
  • стежити за тиском.

третій триместр

  • вибрати пологове відділення і лікаря, який прийматиме пологи;
  • зібрати суму в пологовий будинок;
  • піти в декретну відпустку;
  • підготувати груди до лактації;
  • скоротити кількість споживаної води.

висновок

На закінчення хочеться підсумувати сказане, виділивши основні моменти. Знижений артеріальний тиск у період вагітності є фізіологічною нормою.

Щоб уникнути виникнення проблеми слід приділяти більше уваги своєму здоров’ю: більше відпочивати, здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі, уникати стресових ситуацій.

Приділити увагу раціону, разнообразив меню. Найчастіше робити перекус і харчуватися невеликими порціями.

 

Знижений тиск у вагітних – що робити під час вагітності?

Вагітність, є, хоча фізіологічної, але стресовою ситуацією, що супроводжується коливаннями АТ. Те, що у вагітних може підвищуватися артеріальний тиск, знають багато, а ось чи може при вагітності бути низький тиск, знають не всі. Якщо показники АТ менше 90/60, говорять про гіпотонії.

У 1 триместрі у вагітних гіпотонія вважається умовно нормальним (нешкідливим) станом. Знижений тиск на ранніх термінах пояснюється гормональною перебудовою, що створює умови для нормального розвитку вагітності. Однак, тривало існуюча, особливо вторинна гіпотонія, може призвести до викидня.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

У 2 триместрі вагітності збільшується стійкість плода до дії факторів. Проте, тривалий час існуюча виражена гіпотонія веде до гіпоксії плода і інших негативних наслідків.

Під час 3 триместру, коли жіночий організм готується до майбутніх пологів, гіпотонія може послабити родову діяльність, що може призвести до багатьох ускладненнями (кровотеча, розрив м’яких тканин).

зміст

Ознаки низького тиску у жінок при вагітності

Артеріальний тиск – сила тиску крові на стінки кровоносних судин.

Систолічний тиск (верхнє) – це тиск, який відчувають великі судини при максимальному скороченні міокарда.

Діастолічний (нижній) тиск – тиск в артеріях в момент найбільшого розслаблення м’язи серця, воно відображає периферичний опір судин. Діастолічний тиск не зовсім коректно іноді називають ще серцевим тиском.

Симптоми зниженого тиску у вагітних:

  • почуття постійної слабкості і занепаду сил;
  • постійна сонливість;
  • втома навіть після легкої роботи;
  • часті запаморочення, відчуття потемніння в очах, дзвін у вухах;
  • постійне відчуття нестачі повітря;
  • напівнепритомності і запаморочення.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Виразність ознак низького тиску залежить від цифр АТ, наявності певних чинників, термінів вагітності.

Чому буває низький тиск у вагітних

Головна причина низького тиску при вагітності – гормональна перебудова, необхідна для виношування майбутньої дитини. Якщо гіпотонія компенсована, то це фізіологічний стан, воно не небезпечно. У разі якщо вже до вагітності була гіпотонія, то ймовірність декомпенсації велика. Це важкий стан, що вимагає стаціонарного лікування. Ризик викидня в цьому випадку високий.

Зміни в організмі при вагітності

Крім того провокувати гіпотонію під час вагітності можуть:

  • інфекції;
  • хронічне захворювання;
  • зневоднення організму;
  • низька рухова активність;
  • психоемоційні перенапруження;
  • неповноцінне харчування;
  • перевтома.

У першому триместрі зниження тиску буває, тому що підвищується рівень прогестерону. Основна дія прогестерону – розслаблення гладких клітин міометрія. Але гладкі м’язові клітини складають м’язовий слів і судин.

Таким чином він знижує тонус судин і тиск. Якщо жінка не пред’являє скарг, то боротися з цим і піднімати тиск не варто. Але якщо виникають неприємні симптоми, то слід переглянути режим дня, більше відпочивати, правильно харчуватися.

Прийом медикаментів і трав на цьому терміні вагітності вкрай небажаний.

У другому триместрі гіпотонія може привести до порушення плацентарного кровообігу, тому зниження АТ слід ретельно контролювати, а при необхідності коректувати.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Низький тиск в третьому триместрі буває тому, що збільшився плід здавлює вени, порушуючи венозний повернення крові до серця. Гіпотонія в цьому періоді вимагає особливо ретельного спостереження і лікування, так як наслідком цього може бути слабкість родової діяльності і гіпотонічна кровотеча в пологах.

Чим небезпечне знижений тиск при вагітності

Гіпотонія при гестації не завжди безпечна. Наслідком низького тиску на ранніх термінах, в 1 триместрі вагітності може бути викидень.

У 2 триместрі досить імовірним ускладненням зниженого тиску є розвиток недостатності плацентарного кровообігу, що не може не впливати на здоров’я майбутнього малюка.

Чим небезпечне низький тиск при вагітності в 3 триместрі, на пізніх термінах так це порушенням родової діяльності, а також родовими і післяпологовий кровотечами.

Знижений тиск при вагітності на ранніх термінах

Відразу ж після зачаття, на самому початку гестації, різко підвищується кількість прогестерону в організмі жінки, щоб забезпечити нормальний розвиток ембріона. Прогестерон викликає зниження артеріального тиску. Якщо зниження тиску помірне, то воно нешкідливе, але якщо гіпотонія різка, то вона загрожує здоров’ю матері, несе ризики для нормальної закладки основних органів і тканин плоду.

Різко знижений в першому триместрі тиск (менше 90/60) посилює токсикоз, а головне, може бути причиною викидня.

Складність ситуації при низькому тиску на ранніх термінах вагітності в тому, що прийом будь-яких препаратів (як ліків, так і трав) вкрай не бажаний. Для того щоб нормалізувати низький тиск, необхідно знати що робити:

  • налагодити режим праці та відпочинку;
  • по можливості виключити психотравмуючі ситуації;
  • більше відпочивати, нічний сон повинен бути 9-10 годин;
  • збільшити фізичну активність днем;
  • налагодити режим харчування.

Низький тиск – ознака вагітності

Чи може знижений тиск бути ознакою вагітності?

Після запліднення, в жіночому організмі підвищується рівень прогестерону, а трохи пізніше лХГ (ХГЧ). Підвищення гормонів під час перших днів вагітності, необхідно для розвитку майбутньої дитини.

Але прогестерон впливає не тільки на матку, а й на інші органи і тканини, це зумовлює появу низки ознак, які вважаються ймовірними ознаками вагітності на ранніх термінах ще до затримки місячних. Так дія на судини викликає зниження тиску, дія на довгастий мозок призводить до підвищеної чутливості до запахів, перекручення смаку, дія на нирки – до прискореного сечовипускання.

Але всі ці ознаки у різних жінок виражені неоднаково. Точних ознак вагітності до затримки місячних немає. Низький тиск може бути вірогідним ознакою вагітності, але уточнити діагноз потрібно буде за допомогою сучасних діагностичних методів трохи пізніше.

Знижений тиск при вагітності в другому триместрі

У 2 триместрі вагітності самопочуття жінок зазвичай поліпшується. Але і в цей період можлива поява гіпотонії. Причинами зниженого тиску при вагітності в другому триместрі можуть бути:

Цей стан небезпечно як для вагітної жінки, так і для плода.

Низький тиск загрожує жіночому організму гіпоксією головного мозку, дистрофією периферичних тканин і органів, завмиранням вагітності. Крім того, можливі різні травми в результаті непритомності.

Для майбутньої дитини це стан також небезпечно, можливі:

  • гіпоксія плода;
  • затримка розвитку;
  • внутрішньоутробна загибель.

Коректують тиску в другому триместрі не тільки методами народної медицини і немедикаментозними методами, але і використовують деякі дозволені медикаменти. Але призначати ліки, контролювати їх застосування і вирішувати, що робити далі, повинен лікар.

Знижений тиск при вагітності в 3 триместрі

Низький тиск в 3 триместрі вагітності досить рідкісне явище. Найчастіше це жінки, які страждали гіпотонією ще до зачаття, і у яких всю вагітність реєструвалося низький тиск. Причини виникнення гіпотонії ті ж, що і на інших термінах.

Крім того, спостерігається зниження тиску в результаті тиску вагітною маткою на нижню порожнисту вену в положенні жінки на спині. При цьому різко зменшується венозний повернення крові до серця, артеріальний тиск падає. Саме тому, на пізніх термінах спати на спині не рекомендується.

Низький тиск на пізніх термінах вагітності небезпечно порушенням родової активності матки, що веде до ускладнень під час пологів.

У вагітних з гіпотонією родова діяльність ослаблена, що викликає необхідність стимулювати пологову діяльність. Часто таким пацієнткам загрожує кесарів розтин.

Тому на останніх тижнях лікарі чітко і неодноразово повторюють, що робити в цій ситуації.

Вагітним з гіпотонією на останніх місяцях дають наполегливі рекомендації щодо способу життя і харчування, призначають фітотерапевтичні лікування. На цих термінах, коли плід сформований, більш широко використовують медикаментозне лікування.

Низький тиск і високий пульс при вагітності

Високий пульс при низькому тиску у вагітних суб’єктивно переносяться дуже погано. Жінки відчувають болю в перикардіальної зоні, запаморочення, нудоту, нерідкі непритомність. Ці симптоми супроводжуються страхом, тривогою, безсонням.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Причини прискореного серцевого ритму під час вагітності можуть бути фізіологічними і патологічними.

У першому триместрі, на ранніх термінах вагітності головною причиною серцебиття є збільшення кількості гормонів в організмі, які стимулюють роботу серця.

У другому триместрі причиною тахікардії може бути збільшення обсягу рідини в організмі жінки.

Серед причин високого пульсу на тлі зниженого тиску під час гестації вказують:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • захворювання ендокринної системи;
  • підвищення температури на тлі інфекцій;
  • токсикоз, що супроводжується зневодненням;
  • анемію;
  • прийом алкоголю, куріння;
  • вживання міцного чаю або кави;
  • прийом судинозвужувальних ліків, що підвищують тиск.

Небезпека і наслідки цього стану у вагітних залежать від причини його викликала. Але перше, що необхідно зробити жінці – це негайно звернутися до лікаря. Тільки лікар може призначити терапію, яка нормалізує пульс і тиск.

Як підняти низький тиск при вагітності

Лікуванням гіпотонії у вагітних займається кардіолог. Зазвичай проводиться комплекс медикаментозної і немедикаментозної корекції.

Низький тиск у вагітних, можуть підняти немедикаментозні способи лікування:

  • нормалізація режиму дня;
  • ранкова зарядка (узгоджена з інструктором ЛФК);
  • помірна фізична активність (басейн);
  • масаж (при відсутності протипоказань);
  • дієта, що містить продукти, що підвищують тиск;
  • фізіотерапія (електросон, хвойні і мінеральні ванни, душ Шарко);
  • рефлексотерапія.

Для того щоб підняти знижений тиск у вагітних приймають препарати рослинного походження, що впливають на ВНС, що допомагають підвищити тиск (пантокрин, екстракт елеутерококу, настоянка лимонника, настоянка аралії), їх необхідно пити разом з рослинними препаратами, що володіють седативною дією (настій кореня валеріани, пустирника ), або приймати таблетки Гліцину (50 мг 2 рази на день).

При сильних головних болях приймають таблетки Кофеїну (50 мг), каву п’ють тільки зрідка, вранці, обов’язково варений, неміцний, з молоком, інакше можливий напад тахікардії.

Під час гестації правдано застосування препаратів діючих на реологічні властивості крові (Курантил, малі дози Аспірину).

Необхідно пам’ятати, що намагатися самостійно в домашніх умовах впоратися з гіпотонією при вагітності, не можна, це може мати непередбачувані наслідки.

Що можна їсти вагітним при зниженому тиску

Під час вагітності необхідно відповідально поставитися до харчування, приділяючи особливу увагу тим продуктам, що можна їсти вагітним при низькому тиску. Є треба регулярно, в один і той же час, невеликими порціями, при цьому необхідно збільшити кількість прийомів їжі. У вагітних жінок, які страждають гіпотонією голодування неприпустимо.

У раціон необхідно внести якомога більше ягід, фруктів, горіхів. Особливо корисні лимони, чорна смородина, грейпфрути, морква.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Тваринні жири затримують рідину, а значить, піднімають тиск. Вагітним жінкам з гіпотонією необхідно їсти вершкове масло, яловичу печінку і інші субпродукти, рибу.

З прянощів, дуже корисна кориця, її можна додавати в м’ясні страви, додавати в чай ​​для аромату.

З ранку краще випивати солодкий зелений або білий чай. Іноді можна дозволити трохи хорошого вареної кави, шоколад.

Які продукти знижують тиск при вагітності

При гіпотонії, особливо у вагітних жінок, зниження тиску навіть на кілька одиниць, може викликати небажані наслідки. Тому необхідно пам’ятати, які продукти знижують тиск при вагітності.

До таких продуктів відносяться:

  • знежирене молоко, кефір і йогурт без цукру;
  • сечогінні овочі, ягоди (особливо кавун, диня);
  • кислі продукти (айва, чорноплідна горобина, селера);
  • оливкова олія і мигдаль, знижують тонус судин;
  • імбир;
  • часник, зелень.

У 1 триместрі вагітності, особливо на ранніх термінах, що супроводжуються токсикозом, краще виключити:

  • всі кислі соки;
  • відвар з шипшини;
  • брокколі;
  • буряк;
  • бобові;
  • зелень;
  • яйця (жовтки).

У 2 триместрі основна мета харчування – забезпечити організм вагітної поживними речовинами, необхідними для формування систем і органів плода.

Виключити слід трудноперевариваемое їжу, що сприяє виникненню закрепів, а значить інтоксикації.

 

Низький тиск при вагітності – що робити. Причини і продукти для підвищення тиску у вагітних

У цьому неспокійному світі, серед постійного поспіху і дисгармонії складно уникнути стресів. Будь-яка стресова ситуація впливає на нервову систему і не проходить без сліду для здоров’я, наприклад, вона може провокувати скачки тиску. Особливо ця проблема актуальна у жінок в період вагітності.

Причини низького тиску при вагітності

Від цієї проблеми страждає велика частина майбутніх матусь, особливо на ранньому терміні. Всі сили організму спрямовані на те, щоб створити для зростаючого плоду нормальні умови для розвитку.

Перебудова гормонального фону починається практично відразу після зачаття, що не може не позначитися на самопочутті жінки.

Не слід забувати, що і сама по собі вагітність вже є величезним стресом, а він здатний спровокувати проблеми частого зниження артеріального тиску.

Викликати гіпотонію може зневоднення і, навіть голод. В результаті у жінки починається напад запаморочення, кров приливає до голови, можлива непритомність. Зі стрибками тиску часто пов’язують різку зміну настрою майбутньої мами: від обожнювання всього світу до почуття повної безпорадності. Крім того, жінкам, які страждають гіпотонією необхідно стежити за рівнем гемоглобіну в крові.

Існують і серйозні причини зниження артеріального тиску. Чому у вагітних падає тиск? Впасти воно може через хворобу шлунка, при наявності алергії, інфекції, при хворобах щитовидної залози та інших ускладненнях. Може спровокувати зміну тиску і постійна блювота, викликана токсикозом. Тому важливо повідомити лікаря про погане самопочуття.

Низький тиск на ранніх термінах вагітності

Знижений тиск в 1 триместрі вагітності має конкретну функцію, запрограмовану природою.

Коли в жіночому організмі починається формування нових судин для кровопостачання, організму вигідно підтримувати низький артеріальний тиск.

Тому можна сказати однозначно, гіпотонія на ранніх термінах краще гіпертонії. Однак важливо стежити, щоб показники не почали сильно погіршуватися.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Тиск при вагітності у 2 триместрі

Низький тиск у 2 триместрі – це не тільки погане самопочуття мами, але і кисневе голодування дитини.

Що може стати причиною уповільнення розвитку плоду, тому жінці слід завжди тримати під рукою тонометр, щоб самостійно вимірювати тиск. Зовнішніми причинами зниження артеріального тиску можна вважати часте серцебиття, стомлюваність.

Низький артеріальний тиск під час вагітності в цей період може спровокувати стрес, деякі хронічні захворювання, голод.

Низький тиск при вагітності 3 триместр

Низький тиск у вагітних в цей період не так поширене, але трапляється. Особливо схильні до нього високі і худорляві жінки до 40 років з білою шкірою. У них уповільнене серцебиття і, як наслідок, часто мерзнуть ноги і руки.

Вони нерідко страждають від варикозного розширення вен. Низький тиск під час вагітності в третьому триместрі може бути спровоковано нервовим напруженням, хронічним недосипанням, зміною погоди, нестачею вітамінів в організмі.

Лікар порадить в таких випадках пити більше води, висипатися і менше втомлюватися.

Ознаки зниженого артеріального тиску

Можна назвати наступні ознаки і симптоми низького тиску при вагітності:

  • нудота;
  • дискомфорт;
  • різка слабкість;
  • сонливість;
  • стомлюваність;
  • запаморочення;
  • кола перед очима;
  • звін у вухах;
  • непритомність.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Який тиск у вагітних – норма

Нормальний тиск при вагітності має показники: не нижче 90 (систолічний) на 60 (діастолічний) і не вище 140 (верхня межа) на 90 (нижня межа). Жінці слід перевіряти його щодня.

Найпростіше це робити за допомогою електронного приладу. Він запам’ятовує показники, тому їх можна порівняти. А ось старі прилади вимагають певного досвіду, тому ними краще не користуватися.

Якщо проблема спостерігається постійно, то її слід вирішувати негайно, щоб дитина не постраждала.

Що робити при зниженому тиску вагітним

Зрозуміло, що ніякі ліки приймати не можна. Як підняти тиск при вагітності? Слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Припустимо, Елеутерокок тут не помічник.

Він поліпшить стан, але підвищить тонус матки, тому нормалізація артеріального тиску повинна відбуватися засобами, більш звичними і безпечними. Наприклад, чай або кава з молоком.

Підійде склянка томатного соку або гілка зеленої петрушки.

Як нормалізувати тиск при вагітності в домашніх умовах? Хтось радить за допомогою кави або чогось солоненького, але з цим слід бути обережніше. Лікарі рекомендують нормалізувати режим дня і харчування, зменшити навантаження, більше гуляти, висипатися, щоб мозок і тіло відпочивали. Якщо у жінки немає протипоказань, то можна зайнятися аквааеробікою або іншим спортом.

Фізичні заняття розігрівають тіло і сприяють кращій циркуляції крові по судинах. При такому режимі знижений тиск при вагітності усунеться сама собою. Важливо уважно спостерігати плід на УЗД, яке проводиться лікарями кілька разів за час вагітності. При перших ознаках проблеми гінеколог може прийняти рішення про госпіталізацію.

Як підвищити тиск при вагітності

Якщо проблема виникає рідко, лікарі рекомендують виконати ряд наступних дій. Щоб підняти тиск при вагітності, потрібно прилягти в ліжко.

Вікно повинне бути відкритим, щоб відчувався потік повітря, але без протягу. Якщо легше не стало, можна випити чашку неміцного кави або чорного чаю.

При необхідності приймається препарат Кордіамін (30 крапель). У важких випадках – госпіталізація.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Які продукти підвищують тиск

Спеціальних дієт при гіпотонії немає, раціон харчування складається індивідуально. Необхідно включити в нього продукти, що підвищують тиск або не дають змоги йому знижуватися.

Є слід не менше чотирьох разів на добу потроху, якщо відразу щільно поїсти, то можна спровокувати зниження артеріального тиску.

Серед продуктів, які піднімають тиск є і такі, які не можна віднести до категорії корисних або які зовсім не можна їсти, наприклад, суницю.

Полегшити стан допоможе наступна їжа:

  • поживна жирне м’ясо;
  • чай;
  • кава;
  • сіль;
  • крекери;
  • манна крупа;
  • картопля;
  • риб’ячий жир;
  • жирна риба;
  • ріпчаста цибуля;
  • деякі фрукти, наприклад, яблука;
  • гвоздика;
  • хрін.

Кава при низькому тиску

Пити каву вагітним при низькому тиску можна, але не всім. Рекомендується напій тим, хто з ранку насилу може встати і звик пити каву, щоб прокинутися.

Важливо не робити це натщесерце і вибирати марки, полегшені по кофеїну. Ще одна порада – розбавляти його молоком.

Молоко особливо необхідно майбутній матусі, так як містить необхідні речовини і кальцій, так необхідний для росту дитини.

Перерахуємо ще кілька нюансів вживання кави вагітними жінками:

  • Випивати можна 1-3 чашки в день, але не на ніч.
  • Кофеїн підвищує тиск, кров починає циркулювати швидше, тому жінкам з підвищеним артеріальним тиском від цього напою краще відмовитися.
  • Кава – чудовий сечогінний засіб, тому рекомендується тим, у кого бувають набряки.
  • Напій можна вживати жінкам з сильним токсикозом, головними болями і блювотою.
  • Протипоказаний ароматний напій жінкам, у яких є проблеми зі шлунком.
  • Кофестол, що міститься в каві, підвищує холестерин. Для цього потрібно випивати до 6 чашок в день і тільки жінкам після 35 років.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Чим небезпечне низький тиск при вагітності

Недостатність кровообігу (гіпотонія) небезпечна для малюка. Якщо у жінки довгий час спостерігається тиск нижче норми, дитина не зможе правильно формуватися.

Чи небезпечно низький тиск при вагітності? Так, надзвичайно небезпечно! Воно може спровокувати порушення в розвитку або не розвивається вагітність. Гіпотонія може супроводжуватися не тільки непритомністю і запамороченням, а й токсикозом.

Токсикоз ж тільки підсилює гіпотонію, виходить замкнуте коло. Тому залишати такий стан без належної уваги не можна.

 

Ознаки та причини низького тиску при вагітності

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?Кожен лікар, який спостерігає вагітну жінку, неодмінно включає в перелік регулярних процедур виміри тиску. Майбутні мами часто стурбовані тим, що показники перевищують норму, і через це можуть виникати загрози здоров’ю малюка і породіллі. Однак і низький тиск при вагітності – не менше тривожний сигнал організму, на який потрібно звертати увагу. Гіпотонія – так в медицині називається зниження показників артеріального тиску.

Причини зниження тиску

Майбутні мами можуть стикатися з таким неприємним симптомом в будь-якому триместрі. Для правильного і безпечного лікування необхідно з’ясувати, що послужило причиною зниженого тиску при вагітності, що робити для усунення цих чинників і небезпечних наслідків.

Причинами показників, що падають нижче норми, є:

  • наявні або перенесені захворювання інфекційного характеру;
  • схильність по спадкової лінії;
  • надмірна втрата рідини організмом;
  • незбалансоване харчування з нестачею вітамінів і корисних речовин;
  • недостатньо активний ритм життя, малорухливість;
  • стреси, нервове виснаження, переживання;
  • недосипання;
  • хронічна перевтома.

Однією з головних причин низького тиску у вагітної є ті зміни, які відбуваються з гормональним фоном. Організм активно починає готуватися до виношування малюка, а потім – до продукування грудного молока для його годування.

Групу можливого ризику також поповнюють жінки, які стикалися з гіпотонією і до вагітності, але симптоми залишали без уваги і лікування.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?Деякі мами так і не можуть точно почути від лікаря, чому у вагітних падає тиск. Неприємні симптоми виникають раптово, не пов’язані із захворюваннями або перевтомою. Тому доводиться стикатися з несподіваним непритомністю, різкою слабкістю і загальним погіршенням самопочуття.

У нічний час тиск може впасти навіть під час сну. Це викликано тим, що порожня вена виявляється під тиском всієї ваги плоду. Кровообіг порушується, з’являється задуха, серцевий м’яз страждає від поганого кровопостачання і нестачі кисню.

Ознаки та симптоми гіпотонії у вагітних

Майбутніх матусь лікарі попереджають про можливе різке падіння артеріального тиску. Тому потрібно вкрай уважно ставитися до свого самопочуття. Явними сигналами зниження показників є:

  • поява відчуття «дзвону» в вухах;
  • темні плями, «мушки» перед очима;
  • утруднення дихання через брак кисню;
  • різка слабкість і втрата орієнтації в просторі;
  • сонливість;
  • почастішання ритму серцебиття;
  • болю в скроневій або потиличній області.

Порушення кровопостачання, насамперед, негативно відбивається на всіх ділянках головного мозку. Це один з факторів, що пояснюють, чому небезпечно низький тиск при вагітності. У жінки послаблюється пам’ять, втрачається концентрація і зосередженість, вона стає неуважною і розсіяною.

Проблеми, діагностовані в роботі вегетативної нервової системи, можуть погіршити ситуацію. З’являється запаморочення, руки і стопи холонуть, тіло кидає або в жар, або в холодний піт. Будь-які спроби різко піднятися з ліжка можуть привести до втрати свідомості.

Гіпотонію легко визначити і за іншою ознакою – сильна метеочутливість.

Навіть якщо майбутня мама до настання вагітності не стикалася із залежністю від зміни погоди, в період гормональних перебудов цей симптом може проявитися.

Залежно від терміну виношування, реагування виражається по-різному: від легкого головного болю до нестерпного болю і слабкості.

Лікарі стверджують, що найчастіше з гіпотонією доводиться стикатися дівчатам, які не мають схильності до зайвої ваги. Худорляву статуру – одна з причин, що сприяють занепаду тиску при вагітності.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Небезпечні наслідки низького тиску

Майбутні мами повинні з особливою увагою ставитися до свого здоров’я і самопочуття. Про будь-які підозрілі сигналах організму потрібно повідомляти спостерігає лікаря, а їх ігнорування може призвести до небезпечних наслідків як для матері, так і для плода. Ознаки, що виявляються залежать від того, на якому терміні вони виникають більш-менш виражено.

  1. I триместр. Перші місяці після зачаття – найризикованіші і небезпечні. Важливо знати, чим небезпечне низький тиск при вагітності на якому терміні, щоб запобігти будь-які небажані явища. Якщо тиск починає знижуватися, посилюється токсикоз. При цьому підвищується ризик мимовільного переривання. Лікар може порекомендувати дотримуватися постільного режиму, зменшити активність, утриматися від фізичних навантажень. Терапія коригується і комплексом вітамінів.
  2. При різкому непритомності жінка ризикує впасти на живіт, що надзвичайно небезпечно в її делікатному становищі. При поганому самопочутті краще не виходити з дому, залишатися в лежачому положенні, пити гарячий чай. Не буде зайвим дзвінок лікаря для консультації.
  3. III триместр. Дуже важливий і відповідальний етап, підготовка до народження на світ нової людини. Майбутній мамі потрібно буде не тільки приділяти увагу власному здоров’ю, але і стежити за тим, як поводиться і розвивається малюк. При зниженому тиску можливо погіршення самопочуття з подальшою гіпотрофією плода. Гіпотонія на пізніх термінах ускладнить родовий процес і викличе кровотечу.

Норма тривалості менструації у здорової жінки

Найбільш небезпечними наслідками зниженого АТ є психічні або нервові відхилення у майбутньої дитини. Всі небажані наслідки можна попередити, якщо своєчасно звернутися до лікаря і строго дотримуватися призначені рекомендації.

Способи підвищення артеріального тиску

Тільки спостерігає лікар-фахівець може правильно сказати, що робити при низькому тиску при вагітності. Якщо показники впали одноразово, і це було спровоковано стресом або емоційним перепорушенням, підняти їх до норми можна чашкою гарячого солодкого чаю. Небажано для цих цілей вживати каву, хоча можна дозволити собі чашку ароматного напою без кофеїну.

Для підтримки стабільних і нормальних показників тонометра необхідно дотримуватися режиму сну і відпочинку, чергуючи їх з помірною активністю. Майбутня мама повинна частіше бувати на прогулянках , дихати свіжим повітрям, отримувати позитивні емоції. Так можна позбутися від безсоння і відчуття нестачі повітря.

Напої і корисне харчування

Вагітна жінка повинна дбати про повноцінне харчування, включаючи щодня в свій раціон овочі, свіжі фрукти, інші корисні продукти (риба, сир, печінка, яйця, зелень). У раціон не потрібно включати газовані напої, гостру їжу.

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?При відсутності протипоказань лікар може дозволити і навіть порекомендувати майбутній мамі зайнятися плаванням в басейні. Легкі вправи у воді допоможуть стабілізувати тиск, зміцнити судини, підтримувати їх в тонусі.

Щоб не спровокувати перепади артеріального тиску, вранці потрібно повільно, поступово підніматися після пробудження. При частій гіпотонії рекомендується використовувати високу подушку середньої жорсткості для сну.

Як легких препаратів з лікувальною дією можна заварювати чай з м’яти або материнки, хмелю або меліси.

Корисні відвари шипшини з медом і лимоном, настій з листя малини або смородини. Такі напої є джерелами цілого комплексу вітамінів, мінералів, корисних речовин.

Тільки постійний контроль і самоспостереження дозволять запобігти небажані явища, спровоковані низьким тиском. Своєчасно виявлена ​​гіпотонія і вжиття заходів щодо її лікування є запорукою легких пологів і появи на світ здорового малюка.

Низький тиск при вагітності: що робити?

Що робити зі зниженим тиском при вагітності?

Контроль над показниками тиску в період вагітності – не примха, а реальна необхідність. Різке його зниження (гіпотензія) здатне зробити негативний вплив на перебіг вагітності і розвиток плоду.

Часто саме низький тиск при вагітності, запаморочення, непритомність допомагають вам запідозрити своє цікаве положення, але це не є нормою і може доставляти багато незручностей.

Давайте розбиратися, як впоратися зі зниженим тиском майбутній мамі.

Причини гіпотензії під час вагітності

Однією з найбільш поширених причин низького тиску при вагітності вважаються гормональні зміни, в зв’язку із зародженням нового життя. Ваш організм знаходиться в своєрідному стресі, йдуть найсильніші зміни всередині всього тіла.

Додатковими факторами, що впливають на виникнення низького тиску при вагітності, є:

  • емоційні перенапруги, стрес;
  • недотримання режиму дня та харчування;
  • недосипання;
  • незбалансований питний режим.

Крім виключно фізіологічних причин, на прояв низьких показників може впливати і загальний стан вашого здоров’я.

Знижений тиск при вагітності – часто лише наслідок збою в функціонуванні організму або є наслідком хвороби. До подібних проблем відносяться:

  1. патології ендокринної або серцево-судинної систем;
  2. порушення функцій шлунково-кишкового тракту;
  3. захворювання нирок, наднирників;
  4. інфекційні захворювання.

До відома! Гіпотонія може стати результатом тривалого перебування на сонці або в задушливому приміщенні, зміни погодних умов або довгого стояння на ногах.

Як низький тиск впливає на майбутню маму і дитину

Вагітним жінкам слід чітко уявляти, чим небезпечне низький тиск при вагітності. Скачки показників становлять загрозу в будь-якому віці і стані, що вже говорити про майбутню маму.

Медики впевнені: гипотензию в період вагітності не можна ігнорувати. В іншому випадку, низькі цифри тонометра здатні спровокувати погіршення стану майбутньої мами або плода.

  • Низький тиск при вагітності в 1 триместрі – дуже поширене явище (читайте статтю 1 триместр вагітності >>>);

Нове, незвичне для організму стан, нерідко супроводжується токсикозом і блювотою, сприяє змінам функціонування серцево-судинної системи.

Зазвичай, низький тиск на ранніх термінах вагітності, спровоковане зростанням гормону прогестерону, який викликає коливання кровоносних судин.

Важливо! Для зовсім ще крихітного істоти в материнській утробі такі скачки дуже небезпечні.

Гіпотензія робить циркуляцію крові повільнішою, в результаті може статися гіпоксія плода, яка здатна спровокувати затримку внутрішньоутробного розвитку. Детальніше про гіпоксії плода при вагітності >>>

Доведено, що у вагітних зі стабільно низьким тиском значно збільшений ризик мимовільного аборту або невиношування плоду.

Сама нижня межа артеріального тиску – 90/60. У разі, якщо тонометр зафіксував більш низькі показники, вагітної доведеться приймати лікарські препарати, з метою усунення гіпотензії.

  • Низький тиск при вагітності у 2 триместрі спостерігається рідше, ніж в перші місяці. Рівень прогестерону зменшується, тиск приходить в норму. Оптимальними показниками вважаються 100/60 (нижня межа) і 140/90 (верхня межа);

Низький артеріальний тиск після 12 тижня вагітності зазвичай викликає погіршення загального стану жінки.

Така ситуація може призвести до недостатнього постачання ембріона киснем і необхідними для його харчування речовинами. Все це може негативно позначитися на розвитку плоду.

У другому триместрі вагітності ви можете використовувати для нормалізації тиску поради з курсу з підготовки до пологів П’ять кроків до успішних пологів >>>

Вони допоможуть не тільки тримати судини в хорошому тонусі, але ви ще й відмінно підготуєте своє тіло і дихальну систему до майбутньої родової навантаженні.

  • Низький тиск при вагітності в 3 триместрі зустрічається порівняно рідко в порівнянні з першими двома періодами.

В цей час показники тонометра частіше ростуть, адже ви набирає у вазі, крім того, збільшується об’єм крові, що переробляється серцем.

Мінімальні і максимальні показники тиску в цей період вагітності такі ж, як і в попередньому триместрі.

Важливо! На пізніх термінах вагітності знижене тиск може викликати порушення скорочувальних функцій матки.

Це може привести до ускладнень під час пологів або до тривалих і рясних кровотеч після них. Найчастіше, у вагітних з гіпотензією спостерігається слабка пологова діяльність, що призводить до необхідності проведення стимуляції або кесаревого розтину.

Що робити вагітним при зниженому тиску

Отже, у вас спостерігається низький тиск при вагітності – що робити в такій ситуації?

Якщо ваш тонометр в цей період показав нетипові цифри 90/60 і нижче, але, при цьому, загальне самопочуття в нормі – панікувати і надмірно нервувати не варто. Проте, підвищувати показники все ж потрібно, щоб уникнути тривожних симптомів, які супроводжують гіпотензію.

Як підняти тиск при вагітності, загальні рекомендації:

Переглянути режим сну і відпочинку;

Можливо, ви недостатньо висипаєтеся, що і призводить до зниження показників тиску. Приділяйте сну більше часу (10-12 годин, але не менше 9). Постарайтеся знайти час для денного відпочинку.

Неквапливі піші прогулянки сприяють поліпшенню самопочуття;

Але не варто виходити без супроводу на вулицю, якщо в період вагітності ви помітили за собою схильність до непритомних станів або запаморочення.

Про те, як гуляти правильно і безпечно, читайте в статті Прогулянки при вагітності >>>.

  1. При гіпотензії, майбутнім мамам часто прописують фізіопроцедури: масаж, відвідування басейну, лікувальна гімнастика;
  2. Якщо зниження тиску супроводжується погіршенням самопочуття, відкладіть всі справи і поспіть годинку в провітрюваній кімнаті з запнутими шторами. Ноги можна розмістити на узвишші;
  3. Сплануйте систему харчування.

Майбутнім мамам рекомендується харчуватися 5-6 разів на день, приділивши увагу продуктам з вмістом білка. У достатній кількості він міститься в сирі, нежирному м’ясі, рибі, кефірі. Не варто забувати і про складні вуглеводи, присутніх в овочах, ягодах, злаках.

До речі! Підвищити різко впало при вагітності тиск, допоможе чашка добре завареного чаю з цукром.

Це засіб також актуально у випадках, коли болить голова при низькому тиску при вагітності. Припустимо також з’їсти трохи чорного натурального шоколаду (вдаватися до такого способу часто не варто).

Що стосується кави, то його не рекомендують при вагітності. Втім, ситуації бувають різні. В окремих випадках, одна чашка кави не зашкодить мамі і малюкові, а, навпаки – допоможе стабілізувати показники.

Читайте статтю по темі: Чи можна пити каву при вагітності? >>>

Коли я приїжджала на щотижневі візити до моєї акушерці, то вона спеціально варила супер смачну каву, і ми повільно випивали його з бутербродом з шматочка чорного хліба і сиру.

Відразу підвищувався настрій, і я знала, що подібне ласощі для мене можливо лише раз в тиждень. Тому якось в інші дні на каву особливо не тягнуло.

Увага! Стабільно низький тиск під час вагітності – досить тривожний стан, яке не слід ігнорувати.

Якщо у вас і до вагітності завжди, як і у мене, було низький тиск, то очікувати його підвищення під час вагітності не варто. Просто слідкуйте, щоб стан не погіршувався, ведіть здоровий спосіб життя, менше лежите на дивані і не старайтеся з булочками.

Previous Що робити при загостренні геморою і як зняти біль?
Next Що робити, якщо запалився геморой: поради та рекомендації

No Comment

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *