Відгуки про використання для стійкого схуднення банкового масажу живота

Moneyveo [CPS] UA

Баночний масаж – ефективне схуднення живота і позбавлення від целюліту

Відгуки про використання для стійкого схуднення банкового масажу живота

Прибрати жир з живота і боків мріє кожна друга жінка. Багато «атакуючи» пошукові системи запитам «Як швидко прибрати жир з живота і боків?» Сподіватися знайти якусь панацею. Кращим засобом, що допомагає позбутися від жиру на животі, буде спільне використання фізичних вправ, правильного харчування і всіляких косметичних процедур.

Можна крутити обруч, стрибати на скакалці, качати прес – всі ці фізичні вправи зарекомендували себе ефективними засобами в процесі боротьби із зайвими кг.

Для досягнення максимального ефекту рекомендується використовувати масажі та обгортання. Баночний масаж живота по праву вважається однією з найбільш ефективних процедур для схуднення живота.

Банки для схуднення – ефективна процедура для корекції живота, сідниць і стегон. Завдяки цій процедурі ви зможете усунути в’ялість шкіри і значно зменшити жировий прошарок. Баночний масаж заснований на ефекті вакууму. Масаж впливає на шкіру і підшкірні жирові відкладення, тканини і м’язи, тим самим прискорюючи кровообіг і метаболізм.

Баночний масаж ви зможете зробити в домашніх умовах, не доведеться витрачати гроші на дорогих фахівців. Головне, вам не доведеться підлаштовуватися під чийсь графік, адже ви можете зробити баночний масаж в будь-який час самостійно.

Баночний масаж: показання та протипоказання

Показання до проведення банкового масажу:

  1. В’яла шкіра.
  2. Целюліт і жирові відкладення.
  3. Розтяжки.

Баночний масаж підходить не для всіх, він протипоказаний в наступних випадках:

  1. Вагітність.
  2. Після пологів пройшло менше 2 місяців.
  3. Грижа живота.
  4. Хронічні захворювання органів черевної порожнини.
  5. Гінекологічні захворювання.
  6. Менструація.
  7. Важкі хронічні захворювання, такі як діабет, онкологія та інші.

Якщо до вас ставиться хоча б один з перерахованих пунктів, то баночний масаж категорично протипоказаний або можливий тільки після консультації з лікарем.

Рекомендуємо: “Огляд препарату ПБК-20 – Кращого засобу для схуднення в 2016-му році.»

Види банок для масажу

Є силіконові, гумові, скляні та пластикові банки для схуднення. Матеріал, з якого виготовлена ​​банку, впливає на те, як вона буде використовуватися, а точніше, як буде створюватися вакуум.

  1. Силіконові банки – найпростіші у використанні. Перед застосуванням їх не потрібно нагрівати на відміну від банок для схуднення з інших матеріалів. Вакуум силіконової банки залежить від сили стискання. Щоб зняти таку банку потрібно всього лише натиснути на шкіру під обідком.
  2. Гумові банки. Вони продаються в наборах. Діаметр банок ви можете вибрати самостійно, тут ви знайдете великий асортимент. Перед застосуванням їх потрібно опустити в теплу воду, яка додасть їм більшої еластичності. Як і у силіконовій банки, вакуум залежить від сили стискання.
  3. Скляні банки – найбільш поширений вид банок для схуднення. Вони мають високу міцність, що дозволяє краще тримати вакуум. Вакуум створюється за допомогою піднесення палаючої вати, яку попередньо занурюють в спирт. У спеціальних магазинах, ви зможете придбати комплект скляних банок, в складі яких є спеціальні трубочки і насос, за допомогою яких відкачують повітря.
  4. Пластикові банки. За допомогою гумової груші відкачують повітря. Горбок всередині вакууму не повинен бути більше 1, 5 сантиметра. Якщо не слідувати вказівкою, то на наступний день на тілі ви можете виявити синці.

Як правильно робити баночний масаж в домашніх умовах?

Отже, давайте розглянемо, як правильно робити антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах.

Для початку потрібно змастити живіт антицелюлітною кремом. Якщо у вас вдома такого не знайдеться, не варто переживати. Можна використовувати звичайний крем для масажу. До речі, його можна приготувати в домашніх умовах.

Для цього знадобиться оливкова олія і ефірні масла. У крем можна додати корицю, розмарин, лаванду, ефірні масла цитрусових.

Якщо процедура буде проводитися в душі, то можна використовувати звичайний гель для душу.

Інструкція по проведенню антицелюлітного банкового масажу для схуднення в домашніх умовах

  1. Беремо кілька баночок і приступаємо.
  2. Для початку розігрійте зону живота. Зробити це можна гарячим струменем душа.
  3. Нанесіть на живіт масло, розітріть рівномірно. Ставимо банки по двох сторонах від пупка. На середину живота банки ставити не можна. Краї банок необхідно змастити.Шкіра живота повинна втягнутися але лише на 1, 5 сантиметра.
  4. Лягайте на спину і починаєте потроху водити банками по колу. Такі руху потрібно здійснювати протягом 6-10 хвилин.
  5. Переміщайте банки до боків і назад.
  6. Після процедури нанесіть на шкіру живота крем, який у вас є, і полежіть під ковдрою 15-20 хвилин.

Якщо ви робите баночний масаж будинку, то не забувайте дотримуватися всіх правил. Щоб досягти результату, таку процедуру потрібно виконувати регулярно.

Якщо ви сумніваєтеся, то зверніться до лікаря або до тих дівчат, які вже випробували таку процедуру.

Масаж також не рекомендується проводити, якщо:

  1. Ви відчуваєте голод.
  2. Після прийому їжі пройшло менше 2 годин.

Як часто проводити баночний масаж?

Фахівці радять проводити процедуру протягом 1 місяця, тільки в такому випадку ви зможете домогтися результатів. Періодичність процедури – 1 раз в день, можна через день.

Якщо ви будете паралельно займатися фізичними вправами і використовувати косметичні процедури, то результат буде, досягнутий в більш короткий час.

Численні позитивні відгуки про процедуру банкового масажу говорять про те, що такий засіб для схуднення дійсно заслуговує на увагу. Баночний масаж рекомендують лікарі, наголошуючи на тому, що він допомагає впоратися з застійними процесами у внутрішніх органах.

Олена, 25 років

У мене досить непогана фігура, але, на мій превеликий жаль, у мене є животик. Я вирішила спробувати баночний масаж. Прочитала багато хороших коментарів про масажі. Використовувала скляні банки. Процес пройшов досить-таки непогано.

Єдине, що мені не сподобалося, так це синці, які залишилися у мене на животі. Виглядає це, м’яко кажучи, не дуже. Але вирішила не зупинятися і спробувати протриматися місяць. І у мене вийшло. Живіт спав. Я була дуже рада і хлопець теж. Після почала качати прес.

І вже через 2 місяці результат був відмінний. Живіт став підтягнутим і красивим.

Катерина, 32 роки

Після пологів живіт дуже сильно обвіс і стала в’ялим. Начебто через 5 місяців вага стала як допологової, мої 60 кг, але ось пузцо. Жах, перед чоловіком соромитися стала, комплексувати.

Вирішила пора діяти! Стала проводити баночний масаж курсами по 10 процедур на місяць, чергувала з медовими обгортаннями і, звичайно ж, обмежувалася в їжі (виключила борошняне і всякі шкідливості, на зразок майонезу) і спорт.

Після першого курсу банкового масажу, результат, так би мовити, «на живіт».

Вікторія, 40 років

Я дуже важко переношу біль, тому для мене ця процедура була нестерпною каторгою. Після її проведення шкіра почервоніла, а на наступний день з’явилися синці. Вирішила спробувати на наступний день поставити банки.

Це був останній день, коли я робила баночний масаж. На другий день було дуже боляче. Просто не передати словами. Тому, якщо ви важко переносите біль, то така процедура не для вас. Шукайте якусь альтернативу.

Лера, 20 років

Я дівчинка велика. У свої 20 років я важу 80 кілограм при зрості 165 см. Вирішила схуднути, так як стала відчувати себе не комфортно серед однолітків. Прочитала про баночному масажі. Проводила процедуру протягом 2 тижнів. Перед її початком зробила фото, як я виглядала до.

Після 2 тижнів, сфотографувала свій результат. І він дійсно був. Живіт трохи втягнувся, трохи зникли боки. Забула додати, протягом цих 2 тижнів я займалася фізкультурою: бігала, стрибала на скакалці, крутила хулахуп. Загалом, попітніла. Зате не дарма. Результатом я задоволена, рекомендую.

Дівчата, не лінуйтеся, все в наших руках.

Тетяна, 29 років

У минулому році різко скинула 20 кг за 3 місяці. Боялася, що живіт стане в’ялим і валиться, подруга порадила баночний масаж. Я проводила процедуру місяць через день, вийшло 15 разів. Мені дуже сподобалося! Шкіра пружна і гладка. Зараз для підтримки ефекту проводжу місячний курс раз в 3-4 місяці.

Карина, 37 років

Вчора закінчила курс банкового масажу. Робила вдома. Просто пішла в аптеку і купила там силіконові банки. Масаж проводила кожен день протягом двох тижнів.

У мене животик звичайно є, а ось целюліт моя реальна проблема, але після банкового масажу його стало реально менше, та й шкіра стала більш пружною, підтяглася.

Звичайно, перші 2-3 процедури було боляче, синці, думала, кину на фіг, але утрималася. Після масажу наносила на шкіру крем з ефектом сауни. Результатами я задоволена!

Масаж живота банками, як баночний масаж впливають на живіт: поради, відгуки та відео – BeLadies

Плоский пружний живіт – бажання будь-якої жінки. З метою схуднення багато жінок стали використовувати баночний масаж. Це результативний і дієвий метод, щоб привести в порядок своє тіло. Подібна процедура вже давно відома в сфері косметології та в першу чергу, внаслідок своєї простоти у використанні і хорошого ефекту.

Як впливає масаж банками на живіт?

Масування має спрямувати на ведення боротьби з надлишками підшкірних жирових утворень. Головна мета – провести дроблення відкладень жиру, і нормалізувати кровопостачання. Безумовно, в сукупності з масажем важливо почати вживати здорову їжу і займатися фізичною культурою.

Щадна дієта для схуднення в домашніх умовах: меню, як щадити організм, протипоказання

Для самостійного проведення процедури масування живота з метою схуднення немає необхідності в якихось особливих уміннях, досить просто керуватися поруч звичайних правил.

Курси масажу потрібно проводити постійно. Проводити масаж можна щодня, часу цей процес забере зовсім небагато, а ефект стане прогресувати.

Після прийняття їжі посилено виробляти масаж в області живота не потрібно. Правильніше здійснювати масаж через дві години після їжі або за годину до.

Під час вагітності подібний масаж не доречний і навіть дуже небезпечний!

При проведенні курсу масування вакуумними банками слід дотримуватися правильне харчування, а саме: не вживати в їжу солодощі, жирні та гострі продукти у великій кількості, утриматися від вживання газованої води і спиртних напоїв. Не варто забувати, фізичні вправи також вкрай важливі – без фізичних вправ нікуди.

Для полегшення можна завести щоденник витрати калорій. У ньому потрібно фіксувати з’їдені продукти за день, після чого потрібно порахувати підсумкове кількість калорій. Нормальне значення для жінок – 1600 калорій. Все, що з’їдено понад цього значення, накопичується і відкладається на найважчих місцях – стегна і живіт!

Не потрібно перенапружуватися і пересилювати себе, якщо є відчуття втоми. Це лише принесе шкоду!

Вплив банкового масажу на жирові відкладення на животі

Жирові надлишки починають накопичуватися спочатку саме в області живота. При цьому масування спрямоване не на поліпшення м’язів преса, а конкретно на ведення боротьби з підшкірної жирової прошарком.

Такого роду прошарок має відмінні риси пухкої, однак і досить об’ємної структури.

Основною метою виконання цього масажу вважається роздрібнення таких жирових резервів, а крім того удосконалення процесу кровопостачання області передньої черевної стінки.

Масаж необхідно здійснювати курсом. При цьому вельми важливо його поєднувати зі здоровим і повноцінним харчуванням і регулярними фізичними енергійністю. Тільки в цьому випадку вдасться досягти очікуваного результату. Встановлено, що великий живіт нерідко є результатом сидячого способу життя або неправильного і незбалансованого харчування.

Крім того, масування живота сприяє веденню боротьби з млявими процесами всередині організму, він сприяє поліпшенню перистальтики кишечника. Такий масаж ще непоганий тим, що здійснювати його дозволяється навіть вдома, використовуючи свої сили.

В цьому випадку можна заощадити і дорогоцінний час, і кошти, так як немає необхідності відвідувати спеціальні салони.

Чудодійний вплив масажу банками на схуднення живота

Раніше лікарські банки застосовувалися в більш обмеженій області використання. Нерідко для лікування дитячих респіраторних хвороб. Однак з часом цей спосіб лікування зжив себе, і до нього стали звертатися для безпечного і ефективного банкового масажу.

Але з огляду на це, принцип дії банок не змінився. І його успішно проаналізували і стали використовувати косметологи, заснувавши новий вид послуг для салонів – масаж вакуумними банками в області живота.

Формується вакуум при всмоктуванні банок, реалізує комплексний вплив на шкіру і жирові поклади. Яке ще вплив роблять силіконові банки на живіт:

Внаслідок всіх цих дій шкіра набуває більш еластичний вигляд, животик стає більш підтягнутий і відбувається скорочення обсягів.

Показання і протипоказання при баночному масажі живота

Найбільш поширеними показаннями для проведення масажу вакуумними банками вважаються наступні:

  • целюліт;
  • зайва вага;
  • в’ялість шкіри і розтяжки;
  • живіт з відвислий формою.

Однак, в деяких випадках навіть при існуванні очевидних свідчень, масування живота банками з метою схуднення не рекомендується використовувати. Оскільки він має низку протипоказань:

  • різні гінекологічні хвороби;
  • захворювання крові;
  • пухлини різного походження;
  • хвороби органів шлунково-кишкового тракту;
  • захворювання шкіри;
  • присутність великого скупчення родимок в області проведення масажу;
  • період вагітності.

Необхідний інвентар для проведення масажу живота банками

Масаж вакуумними банками можливо здійснювати як в салонах, так і вдома. Якщо рішення прийнято на користь домашнього використання, буде потрібно наступний інвентар:

  1. 2 вакуумні банки (можна використовувати звичайні медичні банки зі скла або особливі банки з пластика або силікону (продаються в будь-якій аптеці));
  2. масло для проведення масажу. Ідеальним варіантом буде масло з антицелюлітним ефектом і розігріваються дією;
  3. скраб для очищення шкіри перед масажем.

З чого починається масаж живота банками

Перед застосуванням масажу живота вакуумними банками слід провести ряд попередніх процедур. Перша з них – необхідно прийняти теплий душ, щоб розігріти своє тіло. Далі розігрів шкірних покривів можна продовжити розтиранням живота. Добре також готують живіт до масажних дій і помірні фізичні навантаження.

З метою більш результативного ефекту можна застосовувати скраб. Його слід нанести на живіт і трохи помасажувати, потім змити теплою водою. Залишки води промокнути рушником і після цих дій шкіра готова до масування живота вакуумними банками.

Методика процедури вакуумного масажу на животі

Коли закінчено розігрів шкірних покривів, слід нанести на живіт масло для масажу та докласти вакуумну банку таким способом, щоб ділянку втягнутою шкіри не перевищував більше півтора сантиметрів. Вакуумні банки зобов’язані легко ковзати по животу. Проте руки повинні бути сухими, щоб банку в руках не ковзала, оскільки це суттєво ускладнить процедуру.

Якщо використовуються медичні або звичайні банки зі скла, буде додатково вимагатися вата, намочена в спирті.

Її слід намотати на олівець або щось подібне, змочити в спирті, підпалити і опустити в банку на кілька секунд.

Завдяки горіння всередині банки, кисень випарується, створюючи вакуум всередині, і банку присмоктуватиме до шкіри. З особливими пластиковими або силіконовими банками процес масажу значно спрощується.

Переміщення банок має бути м’яким і обережним. Живіт потрібно масажувати по кругових лініях за годинниковою стрілкою. Неприпустимо відчуття болю. Банки не повинні втягувати сильно шкіру, тим більше масажувати з сильним вакуум неприпустимо внизу живота. Думка, що чим сильніше вакуум, тим краще результат, помилково.

Якщо больові відчуття сильні, необхідно зняти банку і встановити її знову. Приблизна тривалість процедури повинна складати до 15 хвилин. Масаж баночний для схуднення живота варто проводити раз на два дні. Кожен день не варто проводити масування, так як шкіра повинна відновлюватися і відпочивати.

Припустимо навіть застосування масажу через 2 дня. Тривалість масажного циклу повинна становити місяць. Через місяць дати шкірі відпочити деякий час приблизно 2-4 тижні, а потім знову почати проведення масажу. Застосовувати баночний масаж слід за пару годин до прийому їжі.

Після самого масування протягом півгодини переважно полежати, накрившись теплою ковдрою. Приймати їжу після масажу можна через годину.

Детальний керівництво для проведення масажу в області живота

Для проведення процедури необхідно підготувати масло для масажу або крем жирної консистенції, а крім того, одну або дві масажні банки.

Масло для здійснення масажу можна використовувати звичайне оливкове рафіноване. Дозволено використовувати масажну суміш, яка готується дуже просто, проте надає в рази кращий ефект. Для приготування масла для масажу за основу слід брати базове масло (наприклад, оливкова) і в нього додавати ефірні масла.

Ось деякі з рецептів:

  • Для приготування масла для масажу за основу слід брати базове масло (наприклад, оливкова) і в нього додати ефірне масло апельсина. Таке ефірне масло надає антицелюлітний, зігріваючу дію. Приготування ведеться з розрахунку 3-5 крапель ефірного масла на 100 мл базового масла. Варто пам’ятати, що ефірне масло вливається в базове. Робити навпаки не можна. Тобто, виходить, що слід наливати в суху ємність базове масло і в нього капати ефірне.
  • Хороший ефект проявляє масло грейпфрута. Його готують за таким же принципом. Придбати ефірні масла можна в будь-якій аптеці або косметичному магазині.
  • Не менший ефект проявляє масло виноградних, персикових, абрикосових кісточок. Масла містять в своєму складі велику кількість вітаміну Е. Відбувається оновлення клітин і нормалізація їх роботи.
  • Масло ялівцю чудово сприяє підтягування шкіри, прибирає розтяжки, бореться з проявами целюліту. Допомагає оновлювати клітини епідермісу.
  • Масло герані давно славиться своїм ефектом для схуднення. Масло покращує роботу сальних залоз, оздоровлює шкіру, виводить токсини з організму.

Варто пам’ятати, що ефірне масло вливається в базове. Робити навпаки не можна. Тобто, виходить, що слід наливати в суху ємність базове масло і в нього капати ефірне.

Чистка організму в домашніх умовах: як швидко і ефективно почистити кишечник, правила очищення

Як говорилося вище, шкіру необхідно підготувати до нанесення масла і здійсненню процедури. Тому, доцільно прийняти теплий душ або ванну і розтерти шкіру жорсткою мочалкою.

Коли відчується тепло в оброблюваної зоні можна витирати її і наносити олію масажне або крем.

Крем ж, не особливо бажаний для проведення масажу, оскільки швидко вбирається в шкірні покриви і буде потрібно значна кількість крему.

Наступний крок – змазування живота маслом і прикріплення 1-ої або 2-ух банок по правій і лівій стороні від пупка. В середину банку не можна прикріплювати. Вакуум не повинен бути більше 1 – 1,5 см втягнутою шкіри, інакше можуть з’явитися синяки.

Після нанесення масла і прикріплення банок, слід зручно лягти на спину на спину і розслабитися, особливо зону живота. Перші руху слід робити круговими. Обережно переміщати банку, плавно, не зупиняючись довго на одному місці.

Тривалість кругових рухів 5-10 хвилин. Існують ще лінії пересування банки – горизонтальні напрямки до боків. Банку слід розмістити у пупка і тягнути її в бік.

Тривалість проведення цих масажних проявів повинні бути теж приблизно 5-10 хвилин.

Після того, як масаж закінчено, масло необхідно змити теплою водою і втерти в шкіру антицелюлітний крем. Після цих процедур, потрібно накритися ковдрою і полежати в розслабленому стані близько 15 хвилин.

За місяць процедур можна досягти непоганих результатів. Ефект буде помітний. Але не варто зупинятися через місяць відпочинку. Такі процедури люблять систематичність проведення. Тільки так можна добитися поставлених цілей.

Прискоренню досягнення бажаного ефекту зуміють допомогти заняття фізичною активністю (особливо заняття спортом для преса, плавання чудово допоможе всьому організму і животу зокрема), дієта з обмеженням вживанням вуглеводів і солі дадуть свої результати. Дозволяється проводити такі процедури, як обгортання. Все це в комплексі допоможе досягти плоского живота, з мінімальними жировими відкладеннями.

Відгуки застосування вакуумного банкового масажу для живота

Анастасія, 24 роки

Вирішила худнути до літа. Моя проблема – боки і живіт. Заняттями спортом не можу усунути, немає часу і постійно через тиждень закидаю вже. Розумію, що без спорту ніяк. Але вирішила спробувати баночний масаж для живота.

Через тиждень помітила, що боки ніби менше стали. Правда я перейшла на дієту, перестала їсти солодощі і шкідливі продукти. Думаю, якщо я почну спортом займатися, то результат буде хороший.

Живіт став пружний більш, буду продовжувати.

Анна, 27 років

У мене багато зайвої ваги. Целюліт кругом. Соромно зізнаватися в цьому. Стала худнути, шкіра стала в’ялою і не пружною. Подруга порадила баночний масаж. Стала робити на животі. Це нестерпно. Дуже боляче. Особливо ближче до пупка.

Стала масажувати тільки боки – це не так боляче. Але живіт ні в яку не можу подолати і перетерпіти больові відчуття. Не знаю з чим це пов’язано. Може індивідуально, так як моя подруга без особливих проблем масажує зону живота, ніяких больових відчуттів.

Відгуки про Вакуумні банки від целюліту

Відгуки про Вакуумні банки від целюлітуМасаж банками в останні роки надзвичайно популярний. Цьому сприяють дві причини – простота і дешевизна цього масажу і досить хороший результат. Я з цим масажем «познайомилася» шість років тому, коли мені дісталося силіконова банку, скажімо так, у спадок.

  Розповідати я можу дуже довго, тому для зручності розіб’ю відгук на пункти.

Вивчаємо теоретичну частину . Мені банку потрапила в руки до інструкції, до якої зазначено, як слід проводити масаж (зазвичай в аптеці інструкцію не докладають). Отже, живіт масажується по колу. Сідниці – теж.

А задню поверхню стегна масажують зигзагоподібними рухами. Категорично заборонено масажувати груди і внутрішню поверхню стегна  (можна порушити рух лімфи). Тривалість масажу точно не вказувалася, але проводити його варто до появи стійкої червоності шкіри.

Зазвичай це 5-7 хвилин .

Протипоказання масажу силіконовими банками. В принципі, протипоказання цілком стандартні – вагітність, захворювання шкіри, гострий період будь-яких хвороб, а також менструації і варикозне розширення вен . А ось на рахунок останнього зупинюся детальніше.

У мене, як і у більшості дівчат, є невелика венозна «сіточка» на ногах. І я подумала, мовляв, нічого страшного, просто не буду масажувати саму сіточку, і нічого не буде. А ось і ні – сітка стала з’являтися на ногах і там, де я масажувала. Схильність є схильність.

Так що, єдина ділянка, який я масажую зараз і дуже рідко – це живіт.

Особливості масажу банками . Використовувати банку без масажною основи неможливо. Так що, для початку слід вибрати хороший крем або масло . Звичайний крем для тіла або всілякі гелі проти целюліту НЕ підійду. По-перше, вони швидко вбираються.

А по-друге, банку погано ковзає по шкірі, постійно «відлипає». І це дуже незручно. Варто брати або спеціальний крем для масажу (він жирний і повільно всмоктується шкірою), або масло (можна оливкове, можна косметичний).

Особисто у мене спеціальне масло для антицелюлітного масажу.

Відчуття і ефективність . Почну з того, що робити масаж самому – можливо, але дуже незручно – якщо на руках залишився крем або масло, то банку постійно буде вислизати з рук. Так що, краще знайти помічника.

Та й приємного в масажі мало, а в деякі моменти – навіть боляче. Що стосується синців після масаж, то їх бути не повинно .

А якщо вони з’являються, значить що або дуже тендітні капіляри і ця методика не підходить, або що масаж проводили неправильно.

Ефект – є і швидкий. Його я помітила вже після третьої процедури, яка, до речі, була останньою з-за вищезгаданого варикозу. Шкіра стає більш гладкою і рельєф покращився

Висновок . Пробувати чи масаж банками? Якщо у вас немає схильності до варикозу і є целюліт, то спробувати варто обов’язково . Це не панацея, але ефект вражаючий.

Чи можна схуднути за допомогою банкового масажу живота

Чи можна схуднути за допомогою банкового масажу живота

Позбутися від звисає з боків і живота жиру – мрія, напевно, кожної жінки з такою проблемою. У пошуках її рішення багато прискіпливо вивчають тематичну інформацію і відгуки на сотнях сайтів.

Звичайно, хочеться знайти щось таке, щоб нічого не робити і худнути. Але панацеї немає. Кращий засіб в даному випадку – поєднувати фізичне навантаження, правильне харчування і косметичні процедури.

Одна з найбільш ефективних процедур – вакуумний масаж живота для схуднення. Виконується вона спеціальними банками.

З її допомогою можна добре відкоригувати талію – розпрощатися з в’ялістю шкіри і зменшити обсяг жирового прошарку. В основі процедури лежить ефект вакууму.

Вона робить благотворний вплив на шкіру, відкладення жиру під нею і м’язову тканину, прискорюючи метаболізм. Розповімо про це докладніше.

Правила дрібного харчування для схуднення: принципи, меню на тиждень, таблиця

Як уже згадувалося, для вакуумного впливу на шкіру і підшкірно-жировий шар використовуються спеціальні медичні банки (скляні, силіконові, гумові або латексні). Такий масаж дозволяє задіяти безліч біологічно активних точок, м’язів і нервів. До нього найчастіше вдаються, якщо обсяг підшкірного жиру в області живота став непристойно великим.

Також він дуже корисний для якісного підтягування обвислій і в’ялої шкіри. Заодно можна пропрацювати боки і проблемні зони на руках і ногах.

результати

Використання вакуумних банок для схуднення допомагає:

  • стимулювати процес розщеплення підшкірного жиру;
  • поліпшити струм лімфи;
  • привести в порядок обмін речовин;
  • розслабити затиснуті м’язи;
  • підтримувати активність ферментів;
  • поліпшити стан шкіри, підтягнути ділянки, де вона обвисла.

Як видно, масаж живота банками має не тільки естетичну цінність (корекція фігури), а й дуже корисний для здоров’я. Приємний бонус – вплив на рубці і розтяжки. Згідно з численними відгуками, результат не змусить себе чекати. Позитивний ефект можна побачити після першої ж процедури.

Коли можна і не можна

Банки для схуднення – косметична оздоровлююча процедура, яка має свої показання та протипоказання. Робити її просто, тому що захотілося, не можна. Перш ніж погоджуватися на вакуумний масаж, необхідно перевірити, чи не заборонено чи вам це.

показання

Баночний масаж живота необхідний при:

  • в’ялості шкіри;
  • целюліті і відкладеннях жиру;
  • розтяжках.

Протипоказання

Коригувати фігуру вакуумними банками можна не всім. Заборонено це робити:

  • під час вагітності;
  • в післяпологовому періоді (протягом 2 місяців);
  • при грижі живота;
  • якщо є хронічні хвороби органів, що знаходяться в черевній порожнині;
  • при наявності гінекологічних захворювань;
  • в менструальний період;
  • якщо діагностовано важке хронічне захворювання – наприклад, діабет, онкологічні недуги і так далі.

Якщо ви можете ствердно кивнути з приводу хоча б одного з наведених пунктів, такий масаж строго протипоказаний. В крайньому випадку, можна сходити на консультацію до лікаря – він уточнить, чи припустима дана процедура в вашому випадку.

кількість сеансів

Щоб отримати бажаний ефект, цілком достатньо від 8 до 10 сеансів. Про це свідчить більшість відгуків. Якщо ви робите цю процедуру вперше, після 10-го сеансу потрібно влаштувати перерву. Він необхідний для адаптації організму до вакуумного масажу. Потім вже допускаються курси з більшою тривалістю. Однак врахуйте, що 15 процедур протягом одного курсу – це максимум.

Тривалість перших сеансів вакуумного масажу не повинна перевищувати 15 хвилин. Потім час можна потроху збільшувати. В середньому на одну процедуру йде від 10 до 40 хвилин. Слід також дотримуватися і інтервалів між ними – в ідеалі через день.

Масування зони живота банками робиться поступальною ходою. Якщо шкіра сильно почервоніла, це сигнал про припинення сеансу. Появи непривабливих гематом лякатися не варто (на сайтах-отзовіках ви можете побачити моторошні фото синців). Вони сходять буквально через пару днів.

рекомендації

Щоб уникнути неприємностей потрібно пам’ятати про декілька нюансів банкового масажу. Наприклад, після їжі робити його не можна. Шлунок повинен бути порожнім.

Оптимальний часовий проміжок – за 2-3 години до прийому їжі. Також не рекомендується підхоплюватися відразу після завершення процедури.

Ті, хто вже її робив, радять сховатися пледом або ковдрою і залишатися в горизонтальному положенні хоча б 30 хвилин.

Перший сеанс не можна проводити в повну силу. Адже невідомо, як людина на нього відреагує. Якщо на наступний день самопочуття буде в нормі, тоді можна робити повноцінний масаж.

Відгуки

У пошуках інформації про баночному масажі живота для схуднення відгуки найкраще переглядати на форумах або на сайтах-отзовіках. Люди, які робили його, активно діляться там враженнями та дають цінні підказки. Багато повідомляють, що процедури виявилися дуже ефективними:

  • підтяглася шкіра (помітно неозброєним оком);
  • згладилася целюлітні бугристость.

Більшість відвідували косметологічні салони, де курс вакуумного масажу їм робили професіонали. Деякі купували силіконові банки в аптеці і виконували процедури в домашніх умовах.

Після сильного схуднення

Люди, які перенесли різке зниження ваги (в результаті строгої дієти або серйозного фізичного навантаження), також відзначають значний ефект вакуумного масажу.

Результат варто всіх тих неприємних відчуттів, які доводиться випробувати в процесі. Після 2-го сеансу шкіра на животі помітно розгладжується і виглядає більш здоровою.

Якщо додати спорт і відкоригувати раціон – ви приємно здивуєтеся відображенню в дзеркалі.

Після пологів

Прагнуть повернути колишню форму жінки вдаються після пологів до баночного масажу живота. Вони теж позитивно відгукуються про цей метод корекції фігури. Пишуть, що він добре допомагає підтягнути обвислий живіт.

Результат помітний приблизно після 5-го сеансу. Надихнувшись очевидними поліпшеннями, новоспечені матусі вирішуються продовжити курс.

Правда, фахівці настійно рекомендують робити хоча б 2-тижневу перерву між курсами.

думка лікарів

Як і для будь-якого іншого способу впливу на шкіру і знаходяться під нею тканини, для масажу банками потрібно дотримуватися ряду правил. Тільки так можна гарантувати його ефективність і безпеку для здоров’я.

Тому лікарі виступають проти самостійного проведення даної процедури в домашніх умовах. Тим більше що вакуумний масаж категорично не можна робити при:

  • пухлинах;
  • поганий згортання крові;
  • тромбофлебіті;
  • важких хворобах шлунково-кишкового тракту.

постфактум

Безліч позитивних відгуків про баночному масажі живота свідчать про те, що він заслуговує на увагу. У деяких випадках його навіть рекомендують лікарі, так як він добре допомагає в боротьбі з застійними явищами в органах черевної порожнини.

Якщо ви вирішили робити вакуумний масаж будинку, не забувайте про необхідність дотримуватися правил. Причому головним з них має стати «худнемо з розумом». Виникають сумніви і боїтеся, що не впораєтеся? Звертайтеся в перевірений салон до досвідченого фахівця.

Баночний масаж для схуднення

Баночний масаж для схуднення

Баночний масаж для схуднення

Банки в історії

Спочатку банки використовували для випускання «поганий» крові. Такі процедури були популярні ще при Авиценне і Галене. Китайські цілителі з’єднали ефект банок і акупунктуру. На Русі банками (глиняними горщиками) лікували застуду і грижу. Найдавніші прообрази сучасних аптечних банок – порожнисті роги копитних.

На Сході їх використовували для відсмоктування зміїної отрути після укусу, для видалення гною з запалених участков.В Китаї використовувалися бамбукові чашечки, в Європі хід мала кераміка. Вчені не можуть точно визначити, де саме стали використовувати баночний масаж для схуднення вперше. Зрештою, вакуумний масаж виділився в самостійний вид.

Тоді ж було помічено, що банки прекрасно розганяють застійну кров і значно покращують опірність людини хворобам. Знайдено древнє припис, в якому рекомендувалося використовувати вакуумний масаж для лікування болю, лихоманки, м’язових спазмів, поганого апетиту, запалення молочної залози при застої молока.

Уже тоді банками лікували целюліт і намагалися позбутися від великих жирових відкладень. Для цього використовували досить великі ємності, які діяли на глибину 8-10 сантиметрів. Такі банки приводили м’язи в тонус і покращували в них кровообіг.

Часто перед процедурою тіло розтирали ефірними маслами, які значно посилювали ефективність масажу.

Протипоказання до баночного масажу для схуднення:

  • великі пігментні плями і родимки (такі місця краще обходити при масажі);
  • захворювання у фазі загострення;
  • запальні захворювання шкіри;
  • тромбофлебіт;
  • хвороби крові;
  • туберкульоз;
  • вегето-судинна дистонія;
  • остеохондроз хребта;
  • сколіоз.

Як діє вакуумний масаж на людину

Баночний масаж впливає в основному на всі шари шкіри і підшкірні м’язи, куди і приливає кров під дією вакууму. Циркуляція лімфи і міжклітинної рідини теж поліпшується.

У зв’язку з цим все метаболічні процеси прискорюються, звичайно ж, зачіпаючи і жирові тканини. З іншого боку схудненню сприяє і більш плідна робота потових і сальних залоз.

Під час сеансу баночного масажу для схуднення ці залози активно позбавляють організм людини від солей, сечовини, жовчних кислот і ацетону. 

Обсяги набряків значно зменшуються, ознаки целюліту стають менш вираженими, контур фігури набуває чіткість. Ефект від застосування банок схожий з ефектом від походу в сауну.

Але що найкраще, так це те, що зачіпаються м’язи і відновлюється рухливість зв’язкового апарату. Але ж без хорошої роботи цих систем буде гідного жироспалювання.

Таким чином, баночний масаж для схуднення мобілізує практично весь організм на боротьбу з підшкірним жиром. 

Що ми отримуємо в результаті:

  • клітинний мікромасаж;
  • підвищення температури в оброблюваній зоні;
  • розширення судин;
  • підвищення швидкості циркуляції крові;
  • прискорення метаболізму (локальне);
  • поліпшення проникності клітинних мембран;
  • очищення судин;
  • прискорення ендолімфатичного руху білків;
  • синтез колагену і еластину;
  • поліпшення харчування клітин;
  • тонизирование м’язових волокон;
  • лімфодренаж.

З чим можна поєднувати баночний масаж для схуднення

Вакуумний масаж рекомендовано поєднувати з обгортання, вибромассажем, електроліполіз, лазнею та антицелюлітний крем. Тільки при такому серйозному підході можна говорити про гідне результаті.

Звичайно, якщо ви хочете схуднути набагато і без повернення зайвої ваги, не потрібно забувати про здорове харчування, застосування професійного комплексу Фітослім Актив і достатню фізичну активність. 

Масаж банками від целюліту для схуднення

Масаж банками від целюліту для схуднення

Кожна жінка завжди мріє мати гарний вигляд, по-перше, щоб подобатися чоловікам, а по-друге, сама собі, нарешті. Але з нашим способом життя і харчуванням не завжди, виходить, підтримувати вагу і не набирати зайві кілограми.

Та й до того ж ця «апельсинова кірка» при кожному придбаному кілограмі проявляється все більше.

В такому випадку, у кожної жінки виникає питання: «Як же позбутися від целюліту назавжди?» Давайте спробуємо зробити масаж банками від целюліту для схуднення, так як це один з найефективніших методів.

Що таке баночний антицелюлітний масаж?

Антицелюлітний масаж за допомогою спеціальних банок є вакуумним впливом на жирову клітковину нашого тіла, за допомогою якого нормалізується кровообіг і усувається набряк судинної системи. Баночний антицелюлітний масаж покращує скорочення м’язів і активізує вироблення колагену.

У даній методиці основною метою є створення вакууму і відповідно до цього роздратування рецепторів шкіри. При появі вакууму на шкірі, автоматично відбувається розрив підшкірно-жирової клітковини.

  Якщо при баночному антицеллюлитном масажі використовувати спеціальні креми або масла, результат, звичайно ж, буде більш відчутним.

Дана процедура проводиться на таких проблемних частинах тіла:

  • Область сідниць;
  • Живіт і спина;
  • Задня поверхня стегон;
  • Руки, задня і передня поверхня;
  • Область «галіфе».

Не потрібно піддавати антицелюлітного масажу пахову область стегна внутрішньої частини ближче до інтимних зон, вздовж хребта і на грудях. Вакуумний масаж в цих місцях може принести вам проблему з Лімфовідтікання.

Якщо ви прийняли рішення прибрати целюліт за допомогою банок, уважно прочитайте протипоказання і зверніть на наступні пункти особливу увагу:

  • Велика кількість родимок на проблемній зоні;
  • Виношування дитини (вагітність);
  • Ні в якому разі не підвищений артеріальний тиск;
  • Чутлива шкіра до алергії;
  • Варикозне розширення вен;
  • Хвороби інфекційного характеру.

Які банки підходять для масажу, де їх купити?

Якщо протипоказання не перешкода антицелюлітного масажу, тоді можна приступити до вибору вакуумних банок. Які банки підходять для масажу? Матеріал буває двох видів: гума і силікон. За численними відгуками жінок, які позбулися від целюліту даними способом, можна зробити висновок, що силіконові банки при покупці лідирують.

  Вони не втрачають своєї форми, навіть при багаторазовому використанні, не вбирають масло, що залишилося і крем. Позитивним моментом є те, що банки виготовляють різного діаметру, в залежності від проблемної ділянки тіла.

  Купити банки для масажу, як силіконові, так і гумові можна в будь-якій аптеці і досить таки за недорогою ціною.

Техніка масажу банками

  • Перед початком процедури, для того щоб ваші старання не пройшли дарма, вивчіть техніку масажу банками і правильно підготуйте своє тіло. 
  • Перед цією процедурою потрібно пройти наступні процеси: насамперед потрібно гарненько розпарити шкіру, прийнявши теплу ванну або душ; потім розтерти проблемні ділянки шкіри до почервоніння (жорсткою мочалкою або за допомогою скрабу). Почервоніння скаже вам про те, що активізувався процес кровообігу і лімфотоку;
  • У наступному етапі потрібно змастити ділянки тіла антицелюлітний кремом або олією;
  • Далі використовуємо головний предмет масажу – банку. Потрібно присмоктатися її до тіла так, щоб шкіра втягнулася під банку;
  • Водимо банку не швидко і обережно по проблемній зоні, використовуючи при цьому правильний напрямок (прямі і спіральні рухи);
  • А якщо банку відстає від тіла потрібно гарненько змастити ділянки тіла кремом або олією.

Кожну зону потрібно масажувати близько 15 хвилин. Якщо правильно провести процедуру шкіра почервоніє і почне, як то кажуть, «горіти». Лякатися не потрібно, так як це говорить про те, що ваше кровообіг посилилося.

Застосовуйте антицелюлітний масаж банками через день, частіше робити не потрібно. Те, наскільки швидко ви зможете позбутися від целюліту, буде залежати від занедбаності проблемних зон. В основному курс масажу тривати близько 2-х місяців.

Ось приблизна схема проведення банкового масажу для схуднення. Тривалість – 40 хвилин.

Позбутися від целюліту за допомогою банок можна в домашніх умовах дотримуючись вище описаних правил. Якщо ж ви хочете прискорити процес, потрібно ще й дотримуватися правильне харчування: відмовтеся від спиртних напоїв, жирної і копченої їжі, а також від солодощів і газованих напоїв.

При боротьбі з целюлітом, більшість жінок звертаються в масажні салони, де зможуть надати високий рівень обслуговування і якісні процедури, а вам потрібно буде всього лише розслабитися і чекати хорошого результату.

Масаж банками від целюліту – відгуки

Настюша

Баночки просто супер! Придбала їх близько місяця тому, а результат уже на обличчя! В основному користуюся кожен день, але коли немає часу буває, що і раз в 2-3 дня. Шкіра стала дуже м’якою і ніжною. Я думаю, ще місяць, і я дочекаюся бажаного результату.

Вікторія

Використовую антицелюлітний масаж через день. Роблю це під душем, а зміна гарячої та холодної води полегшує больові відчуття і не дає прояву синців. Результат поки що не помітний, тому що користуюся банками тільки тиждень.

Олександра

Цей масаж просто супер! Купив в аптеці дві баночки і користуюся ними близько місяця. Мені дуже подобатися, шкіра гладенька, а «апельсинова кірка» потроху зникає. Всім раджу спробувати.

Тетяна Сергіївна

Дівчатка! Проблема з целюлітом давно мене мучила. Що я тільки не перепробувала. А після масажу банками з використанням крему, я вже через місяць побачила результат. Продовжую користуватися і зараз, хочу досягти красивої шкіри. Пробуйте.

Мирослава

Давно читала і хотіла спробувати і ось зважилася. Купила в аптеці банки різного діаметра: для сідниць, живота і стегон. Після гарячої ванни використовую спеціальне антицелюлітний масло. При використанні банок відчуваю легке поколювання, але воно приємне. Результат побачила десь через 1 місяць і 3 тижні. Шкіра супер, целюліт зник. Я залишилася задоволена.

Баночний масаж живота для схуднення

Щоб прибрати зайві сантиметри з живота, варто вибрати якісне масло або жирний крем. Він поліпшить ковзання банки по шкірі, зробить вплив дбайливим. Засоби потрібно багато, тому на курс з 10-15 процедур потрібно близько 300 мл олії або 3 тюбика крему по 50 мл.

Посилити ефект можна антицелюлітний кремом з зігріваючим ефектом. Але його наносять після процедури, а потім роблять обгортання з харчової плівки. Тримати її потрібно 60-90 хвилин. Завдяки цьому відчувається сильний жар, виділяється багато поту. 

Вакуумний масаж роблять за допомогою спеціальної силіконової баночки. Купити її можна в будь-якій аптеці. Вона володіє м’якою текстурою, легко стискається. Матеріал легко мити.

Спочатку на проблемну область наноситься масло або крем. Живіт розминається руками. Важливо намагатися промять підшкірну клітковину, а діставати до м’язів не потрібно. Рухи повинні бути інтенсивними, щоб шкіра стала трохи рожевою.

Потім дістається банку і ставиться на шкіру. Її необхідно трохи стиснути перед прикріпленням. Тоді вона ніби «поглине» в себе частину шкіри. Усередині горбок з тіло має бути не більше 1,5 см. Якщо втягувати більше, буде боляче і виникнуть синці.

Баночку рухають по шкірі круговими рухами або лінійними. Не потрібно намагатися відразу масажувати весь живіт. Обробляються поступово різні ділянки. Спочатку один шматочок довжиною 7-10 см, водячи банку туди і назад, потім іншу ділянку.

Під пупком руху повинні бути спрямовані вгору, до грудей. Вище пупка – вниз, до лобка. Тривалість масажу кожної області – 5-10 хвилин. Загальний час масажу живота для схуднення – 20 хвилин.

Процедуру складно назвати приємною. Вплив хворобливе, але терпиме. Якщо відчуття дуже інтенсивні, потрібно відчепити баночку і спробувати знову. Можливо, захоплено занадто багато шкіри. 

Після масажу живота не повинно залишатися синців на тілі. Звичайно, поодинокі гематоми можуть виникати на початку, коли ще немає досвіду, але якщо синців дуже багато, варто відмовитися від процедури або звернутися до фахівця.

Після проведення банкового масажу живота структура підшкірного жиру повинна змінитися. Він ніби стає структурованим, кулькоподібних. Візуально цього не видно, це помітно лише на дотик. Це говорить про процес руйнування жирової маси. Такі відчуття тривають 30-40 хвилин, потім все приходить в норму.

Курс процедур триває 15-30 днів. При регулярних процедурах за місяць йде 3-4 см обсягів тіла. При цьому шкіра стає більш пружною, підвищується її тонус. У підшкірному шарі активується рух крові і лімфи, що допомагає видалити розтяжки, прибрати пігментацію.

Після масажу обсяги тіла не відновлюються протягом 1 року. Надалі важливо стежити за харчуванням, займатися спортом або повторно проходити курс банкового масажу живота для схуднення.

Щоб домогтися максимально результату по зниженню ваги, краще використовувати комплекс процедур. Наприклад, одноразово обмежувати харчування, влаштовувати фізичні тренування і вести активний спосіб життя.

Watsons UA

Leave a Comment