Лікування гіпертонії традиційними і народними методами


Лечение гипертонии традиционными и народными методами

Артеріальна гіпертонія, в наш час, найпоширеніша хвороба серед людей після 35-40 років.
Гіпертонія – це захворювання серцево – судинної системи, яке супроводжується тиском вище 140/90. Наявність даної хвороби, негативно впливає на судинну систему серця і головного мозку.

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

У будь-якому випадку, гіпертонікам, необхідно кожні 2-3 місяці, відвідувати лікаря терапевта, і в разі потреби кардіолога, це важливо, тому що, схеми лікування потрібно міняти раз в квартал, так як, практично всі препарати даної групи, діють по накопичується дії і можуть викликати звикання.

За якими симптомами розпізнати захворювання, і які методи лікування можна використовувати, розглянемо далі.

Причини виникнення гіпертонії

Досить багато факторів, можуть провокувати розвиток захворювання, в основному, ми самі заганяємо себе в зону ризику, неправильним способом життя і згубними звичками:

  1. Нервово – психічні навантаження, стрес протягом тривалого періоду, пов’язаний з роботою, проблемами в сім’ї і т.д.
  2. Робота, пов’язана з різкими перепадами атмосферного тиску: шахтарі, аквалангісти …
  3. Спадковість, якщо мати чи батько, хворіли на гіпертонію.
  4. Атеросклероз судин.
  5. Надмірна вага, пов’язаний з порушенням обміну речовин, малорухливим способом життя.
  6. Захворювання серцево – судинної або ендокринної системи.
  7. Перенесені травми або забиті місця головного мозку.
  8. Наявність хронічних захворювань, таких як – подагра, цукровий діабет, ревматоїдний артрит.
  9. Серйозні вірусні захворювання, інфекційного характеру (менінгіт, синусит …).

Лікування гіпертонії традиційними і народними методамиВікові зміни в судинній системі людини.

  1. Гормональні зміни, клімакс, може стати причиною гіпертонії, у жінок після 40 років.
  2. Присутність в життя шкідливих звичок (куріння, алкоголь, каву, наркотики, енергетічекого напої).
  3. Надмірне вживання солі в продуктах харчування, нездорове харчування.
  4. Різкий викид адреналіну в кров (екстремальний відпочинок / спорт, максимально позитивні або негативні емоції, перенесені людиною).
  5. Кисневе голодування, пов’язане, з рідкісними прогулянками на свіжому повітрі.

Симптоми гіпертонічної хвороби

За симптомами, гіпертонію важко сплутати з іншими захворюваннями, хоча самопочуття трохи схоже з високою температурою, але в разі гіпертонічної хвороби, загальне самопочуття нагадує сильну пригніченість, погане самопочуття протягом тривалого часу.

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

Симптоми гіпертонії:

  • головний біль, при якій, відчувається, як звужуються спазми головного мозку, і людина відчуває пульсацію в скронях, потилиці, голові в цілому;
  • шум у вухах, «мушки» і пелена перед очима;
  • запаморочення і тяжкість в голові;
  • прискорений серцевий ритм;
  • носова кровотеча (спостерігається не часто);
  • нудота, слабкість, блювання;
  • порушення сну, неспокійний сон, з частими пробудженнями;
  • погіршення орієнтування і пам’яті;
  • червоні плями або почервоніння обличчя в цілому, навіть при самій незначному фізичному навантаженні;
  • підвищення внутрішньоочного тиску, при якому, хворий, відчуває больові відчуття при моргання, водінні очима в різні боки;
  • набряклість на обличчі, руках, ногах;
  • відчуття слабкості, швидка стомлюваність.

Ступеня гіпертонічної хвороби

З точки зору медицини, існує 3 стадії захворювання артеріальної гіпертонії, коротко розглянемо характеристику кожної з них.

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

1 ступінь

При наявності даної стадії захворювання, хворий може не відчувати і не спостерігати істотних змін у здоров’ї, самопочутті. Тиск підвищується до 140-160 / 90-100, при нормі 120/80, виявити його можна, тільки при самостійному контролі, за допомогою тонометра. Якщо частіше одного – двох разів за тиждень, показники коливалися від 140/90 і вище, це серйозний привід не відкладати похід до лікаря.

2 ступінь

На цьому етапі, хворий вже відчуває якісь зміни в самопочуття: запаморочення, біль, почервоніння і тяжкість очей, нудоту, слабкість і розбитість. Тиск підвищується до показників 160-180 / 100-110 і тримається протягом досить тривалого часу. Самостійно без медикаментозного або іншого втручання, тиск в норму не прийде.

3 ступінь

Найнебезпечніша стадія захворювання, тиск піднімається вище 180/110, часто хворому не досить домашнього лікування, і виникає необхідність лягати в стаціонар, що б уникнути гіпертонічного кризу або інсульту. Якщо головний біль, нудота, темрява в очах, серцевий біль і підвищене потовиділення, не проходять протягом декількох годин, то хворому необхідно екстрена швидка допомога.

Народні засоби від гіпертонії, найефективніші

Гіпертонію можна лікувати не лише за допомогою медикаментів, а й засобами народної медицини, вони надають, як терапевтичний, так і профілактичний ефект. Розглянемо найефективніші народні методи лікування гіпертонічної хвороби.

чай

З високим тиском добре справляються трав’яні збори, поодиноко, трави не зроблять належного дії, а ось в комплексі, буде чудовий ефект:

Лікування гіпертонії традиційними і народними методамим’ята + фенхель + корінь валеріани + ромашка;

  • корінь валеріани + материнка + трава звіробою;
  • квіти календули + квіти липи + м’ята перцева;
  • квіти глоду + плоди глоду + квіти бузини;
  • насіння кропу + пустирника трава + ромашка.

Всі компоненти для кожного з варіанту, необхідно змішати в однакових кількостях. Для приготування чаю, 2 столові ложки суміші з трав, помістити в термос і залити 0, 5 літра окропу, настоювати всю ніч.

Якщо паралельно, людина приймає лікарські препарати для зниження тиску, то добова доза становить 250 мілілітрів, з яких, 125 мл необхідно випити вранці натщесерце, такі 125 мл – за годину до сну. Якщо ж, не приймаєте додаткових коштів, то за такою ж схемою слід випивати по 250 мл чаю. Курс індивідуальний, 2-4 тижні.

мед

Необхідно приготувати наступний склад:

  • 500 мілілітрів меду;
  • 3 кілограми ріпчастої цибулі;
  • 25 штук перегородок від волоських горіхів;
  • 500 мілілітрів горілки.

Перегородки від горіхів подрібнити в ступці або за допомогою блендера, цибулю очистити, вимити, пропустити через м’ясорубку або натерти на тертці і вичавити з суміші сік (знадобиться саме він). Цибулевий сік з порошком перегородок, з’єднати з медом і залити горілкою, добре перемішати до однорідності.

Настоювати 10 днів, під закритою кришкою в темному місці, збовтуючи раз в 2 дня. Приймати по 1 столовій ложці не більше трьох разів на день, після їди. Приготовленої суміші, вистачає на один курс лікування, при нормальній переносимості.

  • часник
  • З часнику можна приготувати кілька засобів, для зниження артеріального тиску, кожен з варіантів необхідно використовувати з обережністю, адже неправильна доза, або індивідуальна непереносимість часнику можуть, навпаки підвищувати тиск, або викликати алергічні реакції.
  • рецепт №1

1-2 середніх часниковий зубчиків подрібнити до стану пюре і з’єднати зі склянкою кефіру, добре збовтати і випити залпом отриману суміш. Використовувати метод не більше, 2х раз в тиждень.

рецепт №2

За пів літри горілки помістити 25 зубчиків часнику, настоювати 14 днів в темному, прохолодному місці, не збовтуючи. Приймати по 5 мл за півгодини до сніданку, обіду, вечері. Курс 14-28 днів.

рецепт №3

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

рецепт №4

Невелику, очищену головку часнику проварити в склянці молока до м’якого стану, процідити. Приймати по столовій ложці 3 рази на день після їди – 2 тижні. Готовий свіжий відвар кожні 2 дні.

рецепт №5

1 велику цибулину дрібно нарізати, змішати з 4-ма зубчиками часнику натертих на тертці, і однією ложкою подрібнених плодів горобини, отриману суміш всипати в 1 літр кип’яченої, охолодженої води, після закипання протушкувати на вогні ще 15 хвилин.

Потім всипати по столовій ложці подрібненого кропу і петрушки, прокип’ятити ще 10 хвилин, наполягати 1-1,5 години, процідити. Приймати по 2 стол.ложки 4 рази на день, за півгодини до їди.

Курс 10 днів, після чого необхідно зробити тритижневу перерву, потім курс можна повторювати знову.

Компреси і ванни

рецепт №1

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

рецепт №2

Корисно при тиску, робити контрастні ванни. Протягом 20 хвилин, занурювати ноги то в холодну, то в гарячу воду, закінчувати процедуру, необхідно холодною водою. Ефективний метод, але при тиску вище 160/110, буде малодійовими.

рецепт №3

50 грам сухого гірчичного порошку розчинити в 5 літрах гарячої води і влити в теплу ванну. Полежати в такій ванні 10-15 хвилин, потім тепло одягнутися і вкрити ковдрою, постаратися заснути.

Соки

рецепт №1

Вичавити сік зі свіжої, сирого буряка і приймати по 30 мл, 3-4 рази протягом дня. Курс 21 день, без перерви.

рецепт №2

Свіжовичавлений сік з червоного винограду, необхідно пити за наступною схемою:

  • 1-3 день – по 2 стол.ложки вранці і перед сном;
  • 4 6 день – по 50 мл, двічі в день;
  • 7-9 день – по 150 мл двічі;
  • 10-11 день по 200 мл двічі;
  • 12-13 день – 250 мл протягом дня.
  1. Починаючи з чотирнадцятого дня, пити виноградний сік по зворотній схемі, де останній прийом становитиме 2 столові ложки.
  2. рецепт №3
  3. Гранатове кірку проварити в 400 мілілітрах води і пити замість чаю кілька разів на день по 200 мл.

Плоди

рецепт №1

2 стол.ложки сушених плодів смородини, всипати в склянку окропу, протушкувати 10 хвилин на маленькому вогні, дати настоятися одну годину, процідити. Приймати по 50-60 мл 4 рази на день, незалежно від прийому їжі.

  • рецепт №2
  • У 500 мілілітрів окропу додати столову ложку плодів шипшини в сухому вигляді, прокип’ятити близько 5 хвилин, залишити під закритою кришкою на півгодини, процідити, додати ложку рідкого меду в теплий відвар, отриманий обсяг розділити на 2 прийоми, протягом дня.
  • рецепт №3

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

рецепт №4

2 столові ложки плодів глоду змішати, з дрібкою висушеної м’яти, суміш додати в 0,5 літра окропу і протушкувати 15 хвилин, залишити на 1,5 години настоюватися під закритою кришкою або в термосі, процідити, додати цукор або мед за бажанням.

Вживати по 100 мл 2-3 рази на день. Будь відвар з плодів можна пити тривалий час, 3-6 місяців, при нормальфиной переносимості і при видимому позитивному ефекті. Потім, необхідно зробити перерву на 1-1,5 місяці, і курс можна повторювати.

Профілактика гіпертонічної хвороби

Дотримуватися рекомендацій первинної профілактики необхідно всім, хто хоча б, кілька разів стикався з підвищеним тиском, слідувати порадам краще змолоду, що б, через десяток років не стати заручником гіпертонічної хвороби:

Лікування гіпертонії традиційними і народними методамиВідмова від куріння – перший і один з найважливіших заходів профілактики гіпертонії.

  1. Алкогольні напої вживати в обмеженій кількості.
  2. Норма солі для дорослої людини, повинна становити не більше 5-6 грамів на добу.
  3. Уникати ситуацій, які можуть спровокувати стрес або депресивний стан.
  4. Правильно складайте свій порядок дня, розподіляючи грамотно час роботи і сну. Важливо, що б, дорослий, працююча людина, повноцінно спав 8-9 годин на добу.
  5. Дотримуйтеся раціонального харчування, виключіть смажену, солону, копчену їжу. Вживайте продукти багаті вітаміном С, калієм, магнієм, кальцієм (чорнослив, курага, сир, родзинки, картопля, петрушка, квасоля …).
  6. Займайтеся фізкультурою, проводите досить часу на свіжому повітрі.
  7. Боріться із зайвими кілограмами, за допомогою спеціальних рекомендацій по харчуванню і помірним фізичним навантаженням.
  8. Замініть каву на зелений чай.

Нескладні заходи профілактики і супутнє лікування, допоможуть привести артеріальний тиск в норму, і знизити ризик розвитку інших хронічних захворювань.

 

Народна медицина при лікуванні гіпертонії і тиску

Лікування гіпертонії народними засобами здійснюють на початковому етапі проблем зі стрибками артеріального тиску. Навіть лікарі радять спочатку пробувати нормалізувати показники кров’яного тиску без прийому лікарських препаратів.

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

Різноманітність лікарських препаратів для лікування артеріальної гіпертензії збільшується з кожним роком.

Їх застосування обов’язково, коли є ризик виникнення загострень, при різких скачках тиску і прогресуванні хвороби далі початкової стадії.

Але при всій ефективності медикаментозної терапії синтетичні препарати не завжди безпечні, їм властиві різні побічні дії, що потребує відповідного догляду з ними.

Зберігають свою ефективність і народні методи лікування гіпертонії. Нетрадиційна медицина вважається менш агресивною, ніж медикаментозні засоби, і користується великою довірою у населення.

На первинній стадії гіпертонічної хвороби вона може виступати основою терапії, в інших випадках служить доповненням до ліків в складі комплексного лікування.

Ефективне лікування нетрадиційними засобами

Народна медицина для лікування гіпертонії включає зовнішні методи, фітозасобів та фізіотерапію.

Для зниження тиску застосовуються:

  1. Продукти, що сприяють нормалізації тиску. При гіпертонії в раціоні повинні бути присутніми свіжі фрукти (слива, виноград, абрикос, диня, кавун, груша), овочі (червоний перець, розмарин, помідор, капуста, кріп, петрушка), ягоди (брусниця, журавлина, малина). Ефективно знижують тиск сушений чорнослив, насіння льону, сік редьки і хріну з медом, зелений чай, плоди глоду, часник. Корисні продукти, багаті калієм і магнієм (волоський горіх, смородина, тверді сири, банани, морепродукти, яблука).
  2. Свіжовижаті соки. З їх допомогою необхідні речовини засвоюються швидше і в більшому обсязі. Особливо корисні для гіпертоніків буряковий і морквяний соки.
  3. Траволікування. Лікарські збори готують з валеріани, пустирника, листя калини і брусниці, квітів глоду, березового листя, звіробою, календули, м’яти. Трав’яні збори мають сечогінну, очищає, заспокійливу дію. Зазвичай вони вимагають тривалого застосування, але дають хороший результат.
  4. Відвари і настої. Нерідко використовується відвар з картопляного лушпиння – джерело калію і кальцію. Спиртовий настій з лушпиння цибулі покращує кровообіг, зміцнює судинні стінки і зменшує ризик появи тромбів.
  5. Лікувальні ванни. Регулюють кровотік, знімають біль, розслаблюють. У воду можна додавати ефірні масла і трави. 15-хвилинну процедуру роблять перед сном 1 або 2 рази на тиждень. Курс складається з 15-20 ванн. Лікарський збір для ванни можна приготувати з сухоцвіту, материнки, чебрецю, листя шавлії і берези, липових квіток і шишок хмелю. Суміш залити 1,5 л окропу на 2-3 ч, потім процідити і додати у воду. Ванни для ніг з гірчицею виробляють відволікаючий ефект.

Популярні народні рецепти для нормалізації тиску

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

Перевагами фітотерапії перед синтетичними лікарськими засобами є м’який вплив, рідкісні побічні ефекти і низька вартість. Рослини мають множинними корисними властивостями і сприятливо впливають відразу на кілька систем організму.

Рецепти від високого тиску для прийому всередину:

  • Ягоди глоду і шипшини в рівному співвідношенні в загальній кількості 20 г заварити 1 л окропу і настояти під кришкою 30-40 хвилин, процідити і охолодити. Приймати 4 рази на день по 4 ч. Л. перед їжею. Курс – 14 днів. Рекомендується повторювати його 2 рази на рік.
  • Змішати 20 г трав’янистої частини сухоцвіту болотної, пустирника і листя суниці лісової в пропорціях 1: 1: 1, заварити (0,5 л води), залишити на 1 годину, процідити. Випивати по 3 ст. л. 4 рази на день перед їдою протягом місяця.
  • 1 частина квіток буркуну лікарського, 1 порцію трави золототисячника, 1 порцію листя мати-й-мачухи, 2 частини коренів валеріани заварити в 0,7 л окропу, через півгодини процідити. Пити по 2 ст. л. за 1 годину до їди 3 рази в день протягом 3 тижнів.
  • Листя брусниці (10 г) і суниці лісової (15 г) залити окропом (1 л), залишити на 25 хвилин. Проціджений настій пити протягом місяця по 150 мл після їди 3-4 рази на день.
  • Змішати 50 г меду, 100 мл соку моркви і 1 ст. гарячої кип’яченої води. Приймати по 100 мл за 1 годину до їди тричі на день. Курс – 21 день.

Від головного болю, що супроводжує гіпертонію, допоможе настоянка на спирту (1 л) з коренів перстачу гусячої (40 г). Настоювати 2 тижні, процідити і приймати по 20 крапель 4 рази на день.

Народні рецепти лікування гіпертонії найкраще чергувати з фізичною активністю і повноцінним відпочинком. Важливо правильно дотримуватися пропорції і пропивати відвари курсами, не рідше 2 разів на рік.

Як нормалізувати тиск в домашніх умовах без таблеток?

Основним заходом в боротьбі з високим тиском є ​​корекція способу життя. Принципи здорового харчування, систематичні заняття фізичною культурою і зниження нервового перенапруження здатні значно знизити ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії.

Лікування гіпертонії традиційними і народними методами

Не тільки для лікування вже виявлену хворобу, а й для профілактики, лікарі в першу чергу наполягають на дотриманні дієти. Рекомендується обмежити себе в солоній їжі, знизити споживання кави і міцного чаю, інших тонізуючих напоїв.

Це дозволить усунути такі чинники розвитку гіпертонії, як ожиріння, дефіцит вітамінів і мікроелементів, необхідних для оздоровлення серця і судин, негативний вплив надлишку натрію.

Також слід розлучитися зі шкідливими звичками – курінням і алкоголем.

Народні способи лікування гіпертонії будуть марні, якщо в цей період продовжувати харчування соленими продуктами і випивати спиртне. Тому шкідливі звички повністю під забороною.

Фізична активність, поєднана з перебуванням на свіжому повітрі, допоможе стабілізувати тиск і тримати його в нормі протягом довгого часу.

Правильно розрахована регулярна навантаження покращує кровообіг, нормалізує обмін речовин, нормалізує ритм серцевих скорочень. Рекомендуються плавання, ходьба, велосипедні прогулянки.

При підвищеному тиску важливо уникати постійного і тривалого стресу.

Негативні емоції порушують сон, створюють додаткове навантаження на серце, підвищують імовірність різких стрибків артеріального тиску (гіпертонічних кризів), призводять до серйозних ускладнень захворювання.

Для успішного вирішення цієї проблеми можна приймати заспокійливі лікарські препарати або вдатися до допомоги медитацій, дихальних технік, автотренінгів.

  • Допоможуть також проведення часу на свіжому повітрі, спілкування з домашніми вихованцями або заняття улюбленою справою.
  • Курс масажних процедур буває ефективним на першій стадії гіпертонічної хвороби.
  • Активними зонами впливу є:
  • шийно-воротниковая область (у напрямку зверху вниз від шиї до лопаток);
  • волосиста частина голови (у напрямку від чола до потилиці);
  • область живота.

Масаж проводиться погладжують і розтирають нечіткими рухами по 10-15 хвилин. Він допомагає розслабитися, знімає головний біль і запаморочення, покращує загальне самопочуття.

Як швидко знизити високий артеріальний тиск?

Існує кілька народних способів, які дозволять швидко знизити кров’яний тиск при несподіваному різкому підвищенні. Не варто покладатися лише на власні відчуття при погіршенні самопочуття. Ці заходи слід проводити лише після вимірювання, коли показники приладу підтвердять, що тиск дійсно підвищений.

Щоб збити тиск в домашніх умовах можна спробувати:

  1. У деяких випадках рятують вмивання холодною водою і ножні ванни. Для цього потрібно потоптатися в тазі з холодною водою близько хвилини (не більше!), Потім надіти шкарпетки (капці) або укутати ноги, не витираючи їх. Після цього занурити в холодну воду руки до ліктя. Мокрими руками по черзі провести по маківці і потилиці, потім по ногах знизу-вгору. Можна прийняти контрастний душ.
  2. Оцтовий компрес на ступні з тканини, змоченою у водному розчині з яблучним або звичайним оцтом, надає відволікаючу дію. Після процедури ноги слід обполоснути і укутати.
  3. Гірчичний порошок подразнює нервові закінчення в місці контакту зі шкірою (ступні, ікри, потилицю), стимулює кровообіг. Гірчичники ставляться на 10 хвилин.
  4. Рослинні засоби. Деякі настойки і відвари з лікарських трав (сухоцвіт, калина, брусниця, глід) – ефективний засіб швидкого зниження тиску.

Якщо є можливість, потрібно вийти на свіже повітря або забезпечити його приплив у приміщення, де знаходиться хворий.

Помилковою є думка про те, що народна медицина безпечна для людини. При лікуванні народними рецептами, що складаються з трав, потрібно враховувати їх сумісність, дозування і індивідуальну чутливість до компонентів приготованого ліки.

При фізичному впливі на тіло людини важливо знати техніку масажу.

Потрібно пам’ятати, що самолікування небезпечно. Для результативного лікування гіпертонічної хвороби необхідні консультація і постійне спостереження лікаря.

Народні методи лікування гіпертонії можна поєднувати з традиційною терапією тільки з узгодженням лікаря!

Народні методи лікування гіпертонії

Артеріальна гіпертонія, що характеризується підвищеним кров’яним тиском, дуже поширена в наш час і є однією з причин розвитку атеросклерозу.

Вона має багато небезпечних для життя ускладнень, серед яких гіпертонічний криз, гостра серцева недостатність, інфаркт міокарда, гостра ниркова недостатність, інсульт та інші важкі захворювання серця, нирок, ЦНС.

Відповідно до прийнятої класифікації, про гіпертонії можна говорити, коли тиск досягає позначки в 140/90 мм ртутного стовпа.

Для лікування хвороби сьогодні випускають ефективні препарати, які необхідні при артеріальній гіпертензії II і III ступеня. Однак на ранній стадії можна обійтися без медикаментів, скорегувавши спосіб життя і використовуючи народні рецепти.

Не можна забувати, що нетрадиційні методи можуть бути не таким вже й нешкідливими, тому порада лікаря обов’язковий. Наприклад, лікарські рослини мають чимало протипоказань.

Найчастіше лікування народними засобами стає доповненням до традиційного.

Народні способи зниження тиску

Для боротьби з гіпертензією використовують перевірені роками методи: розслабляючий масаж, заспокійливі ванни, ароматичні засоби, відвари і настоянки трав, різні ліки, приготовані зі звичних овочів, фруктів, ягід і інших натуральних продуктів. При високому тиску необхідна корекція ваги, фізичні вправи, дієта з низьким вмістом солі і холестерину, відмова від шкідливих звичок.

Щоб вилікувати гіпертонію застосовують рослини, які заспокоюють нерви, знижують тиск, мають сечогінну дію, покращують роботу серцевого м’яза. Курси лікування проводяться періодично.

Вони можуть тривати від тижня до двох місяців, після чого потрібна перерва.

Як правило, після курсу нормалізується тиск, сон стає тривалішим і міцніше, припиняються головні болі, стан здоров’я в цілому поліпшується.

Всі народні методи лікування прості і доступні. Настоянки і відвари готують з різних комбінацій цілющих рослин, використовуючи їх листя, коріння, стебла, квітки або плоди.

Для лікування цієї підступної хвороби народна медицина пропонує використовувати глід, калину, брусницю, журавлину, корінь валеріани, собача кропива, чорноплідна горобина, корінь солодки, м’яту перцеву, чистотіл, чорну смородину, буряк, лимон, цибуля, мед, часник, волоські горіхи, насіння соняшнику, софора японську, кінський каштан, квітки календули, листя подорожника і багато іншого.

Народні рецепти

  • Для приготування ліків від гіпертонії потрібно вичавити склянку цибульного соку, додати склянку меду і 50 грамів натертої на тертці шкірки лимона, все перемішати. Зберігати суміш в холодильнику під щільною кришкою. Приймати даний засіб за 1 годину до їди тричі на день протягом двох місяців.
  • Брусничний морс відмінно виводить з організму зайву рідину і знижує артеріальний тиск.
  • При стійкому високому тиску народні цілителі радять пити натщесерце з ранку сік зі свіжого буряка.
  • Рецепти з лимоном часто використовують при гіпертонії. Прокрутити в м’ясорубці два лимона, попередньо видаливши насіння. Змішати з цукровою пудрою (200 г), настоювати в темному місці 7 діб, періодично струшуючи. Через тиждень вжити протягом дня, але більше в цей день нічого не їсти.
  • Лимон з шкіркою натерти, додати подрібнені плоди свіжого шипшини (половину столової ложки), журавлину (столову ложку), склянку меду, перемішати. Приймати вранці і перед сном по столовій ложці.
  • Насіння соняшнику (неочищені) як слід вимити, залити водою (півтора літра), поставити на плиту, кип’ятити на малому вогні близько двох годин. Процідити відвар, остудити і випивати протягом дня один стакан.
  • Шипшина – відомий засіб від гіпертонії. Приготувати відвар або настоянку з плодів шипшини і пити без обмежень.
  • Для зниження тиску рекомендують їсти картоплю в шкірці, спечений в духовці або на багатті.
  • Очищену картоплю (5 штук) залити водою (2,5 склянки), варити чверть години, потім дати настоятися, після чого процідити. Пити по одній склянці на день.
  • Перевірений засіб для зниження тиску – волоські горіхи, які потрібно їсти щодня протягом двох тижнів по 100 грамів, можна з додаванням меду.
  • Змішати дві склянки соку журавлини і 100 грамів цукру, поставити на вогонь, помішуючи, довести до кипіння. Пити натщесерце по склянці, вдень приймати відвар шипшини. Курс триває 45 діб, потім зробити перерву на місяць.
  • Відмінний засіб для лікування гіпертонії – мед, змішаний з соком з овочів. Для його приготування з’єднати склянку меду і сік одного лимона, потім додати сік моркви і буряка (по склянці). Хрін натерти і викласти в воду, наполягати 1,5 діб, після чого процідити і вилити в медово-овочеву суміш. Зберігати ліки в холодильнику. Приймати по столовій ложці через три години після їжі або за годину до їди тричі на добу.
  • Листя подорожника подрібнити і залити горілкою (на склянку – 4 столових ложки). Наполягати в темряві 14 днів. Процідити, пити по 30 крапель тричі на день.
  • Протягом тижня пити натщесерце по склянці мінеральної води, змішаної з соком половинки лимона і столовою ложкою меду.
  • Народні цілителі радять лікувати гіпертонію горобиною. Протягом двох тижнів вживати за півгодини до їжі сік горобини чорноплідної або протягом місяця 3 або 4 рази на день приймати по столовій ложці горобини червоною.
  • Залити окропом (200 мл) дві столові ложки ягід чорної смородини, кип’ятити на повільному вогні близько 10 хвилин. Настоювати годину, процідити, пити 4 рази на добу по чверті склянки.
  • Рецепти з калиною часто використовують для приготування ліків від високого тиску. Ягоди (5 столових ложок) перетворити в пюре. Мед (200 г) поставити на вогонь, нагріти до 40 градусів. З’єднати ягоди з медом і настоювати протягом двох годин. Вживати після їди чотири рази на добу по столовій ложці.
  • Софора японську можна приймати тільки разом з каштаном кінським або буркуном, інакше можливе утворення тромбів через різке підвищення згортання крові. Для приготування ліків від гіпертонії потрібно по 10 грамів квіток софори, трави чистеца лісового та герані луговий, 5 грамів трави буркуну. Компоненти подрібнити і змішати. Чайну ложку суміші залити склянкою окропу і настоювати чверть години. Випити гарячим, можна з медом. Приймати два рази перед їжею і втретє перед сном.
  • При підвищеному тиску насіння кропу (столова ложка) залити окропом (склянка), наполягати чверть години, процідити. Пити тричі на день по третині склянки.
  • Змішати по склянці кислого молока і меду, додати туди 2 чайних ложки кориці в порошку. Приймати протягом двох тижнів по півсклянки до їди двічі на день. Потім зробити перерву на один-два тижні і повторити.
  • В аптеці купити настоянки корвалолу, пустирника, глоду, валеріани і півонії. Взяти по 100 грамів кожної, змішати, додавши 100 мл води. Пити по столовій ложці на ніч щодня, поки не закінчиться.
  • При різкому стрибку тиску можна поступити наступним чином: оцтову есенцію розбавити водою в пропорції 1: 1. Шкарпетки опустити в цю суміш, потім надіти їх і лягти.

Дієта при гіпертонії

Говорячи про зниження артеріального тиску, не можна не згадати про харчуванні. Народні засоби при гіпертонії повинні поєднуватися з дієтою. При високому тиску їжа повинна включати більше злаків, овочів, фруктів. Тваринний жир потрібно замінити на рослинний. Така дієта дозволить знизити рівень в крові холестерину, а значить, і зменшити тиск.

Рекомендують буряковий сік

При гіпертонії слід відмовитися від яловичини, вершкового масла, майонезу, сметани. Крім фруктів і овочів рекомендується кефір і риба.

Як відомо, зайва рідина в судинах призводить до підвищення тиску. Щоб вивести воду, необхідно знизити або виключити вживання солі. Продукти потрібно їсти тільки свіжі: солі в них набагато менше, ніж в консервах і напівфабрикатах. У готову їжу краще додати прянощі.

Важливо включати в раціон продукти, що містять калій, який зменшує шкідливий вплив натрію. До основних джерел калію відносяться банани, чорна смородина, апельсини, мандарини, картопля, чорнослив, курага, родзинки, сир, молоко, вівсяна крупа.

Відомо, що гіпертонія пов’язана із зайвою масою тіла, тому лікування слід починати зі зниження ваги. Позбавлення всього від декількох кілограмів здатне зменшити рівень артеріального тиску.

Таким чином, народне лікування разом із дієтою і здоровими звичками допоможе контролювати хворобу і стабілізувати тиск.

 

Лікування гіпертонії народними засобами

Народні засоби від гіпертонії мають широку популярність і демонструють досить високу ефективність на ранніх стадіях, особливо якщо супроводжуються зміною способу життя, його оздоровленням. При правильному застосуванні такі способи безпечні і можуть використовуватися у літніх людей та вагітних жінок.

Ефективність народних засобів залежить від стадії хвороби. Так, лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах найбільш ефективно при артеріальній гіпертензії 1 ступеня.

На даному етапі для нормалізації тиску зазвичай досить застосування народних засобів і корекції способу життя. При артеріальній гіпертензії II і III стадій показана медикаментозна терапія.

В цьому випадку можна використовувати народні методи в якості допоміжних, якими доповнюють, але не замінюють основне лікування.

Засоби народної терапії можуть бути ефективними для профілактики гіпертонії, а також на її початковій стадії

Слід розуміти, що використання навіть найдієвіших народних методів лікування гіпертонії не допоможе швидко позбутися від хвороби, лікування повинно бути тривалим, а зміна способу життя в бік оздоровлення – постійним.

Перед застосуванням будь-яких методів і засобів народної терапії, в тому числі схвалених офіційною медициною, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Якщо при використанні того чи іншого засобу стан погіршується, слід припинити його застосування та звернутися до лікаря.

Необхідна достатня фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, уникнення стресових ситуацій, повноцінний нічний сон, при надмірній вазі його корекція.

Настої і відвари від підвищеного тиску

Ефективним методом боротьби з гіпертонією є фітотерапія. При лікуванні гіпертонії народними засобами з рослинної сировини (трав, листя, квіток, плодів, коренів і кори лікарських рослин) слід враховувати, що вони так само, як і будь-які інші ліки, повинні застосовуватися строго за показаннями з дотриманням дозування.

Наведемо кілька простих рецептів фітопрепаратів, які допомагають нормалізувати підвищений тиск.

Відвар з насіння соняшнику. 500 г сирих підсушених соняшникового насіння заливають 2 л гарячої води, доводять до кипіння і варять на невеликому вогні дві години. Після цього відвару дають охолонути і проціджують. Приймають по 100-150 мл в день (можна розділити на 2-3 прийоми) протягом двох тижнів. Цей відвар можна використовувати і для профілактики артеріальної гіпертензії.

Настій насіння кропу. За відгуками лікарів і пацієнтів, один з найефективніших домашніх засобів від гіпертонії. Для його приготування столову ложку насіння заливають склянкою гарячої води і настоюють 30 хвилин, після чого проціджують і приймають по 1/3 склянки тричі на добу.

Відвар квіток конюшини. 200 г сухих квіток конюшини лугової заливають літром води, доводять до кипіння і варять 10 хвилин. Дають охолонути, проціджують і п’ють протягом дня.

Настій з чорниці. 2 чайних ложки сушених або 2 столові ложки свіжих ягід чорниці заливають склянкою окропу і настоюють протягом години. Вийшло засіб випивають протягом дня.

Настій чорниці – смачне і ефективні ліки від тиску

Настій з вівса і оману з медом. 50 г неочищеного вівса промивають, заливають літром води і доводять до кипіння. Після цього суміш знімають з вогню і настоюють 4 години.

Потім додають 80 г кореня оману, доводять до кипіння, знімають з вогню і наполягають ще 2 години. У вийшов настій додати 30 г меду. Приймати по 1/3 склянки 2 рази на день 2-3 тижні.

Засіб дозволяє нормалізувати не тільки артеріальний тиск, але і рівень холестерину в крові.

При лікуванні гіпертонії засобами з рослинної сировини слід враховувати, що вони так само, як і будь-які інші ліки, повинні застосовуватися строго за показаннями з дотриманням дозування.

Відвар кореня хрону. 80 г натертого кореня хрону заливають 1 л води і кип’ятять на невеликому вогні 20 хвилин. Приймають по 0,5 склянки 3 рази на добу.

Настій з софори, герані, чістеца і буркуну. 10 г софори японської змішати з 10 г луговий герані, 10 г лісового чистеца і 5 г буркуну. Суміш заливають склянкою гарячої води, настоюють 15 хвилин, проціджують, доводять до початкового об’єму кип’яченою водою. Приймають в теплому вигляді за кілька годин до сну.

Як лікувати гіпертонію за допомогою спиртових настоянок

Дієвим засобом проти гіпертонії є суміш п’яти настоянок, для приготування якої настойки валеріани (100 мл), пустирника (100 мл), півонії (100 мл), евкаліпта (50 мл), м’яти перцевої (25 мл) змішують і поміщають в ємність з темного скла з кришкою.

До настойкам додають 10 шт. гвоздики і залишають на 2 тижні (не перемішуючи), після чого суміш проціджують. Приймають по 10 мл тричі на день за 20 хвилин до їди протягом місяця, після чого потрібно зробити перерву на 2 тижні. При необхідності курс повторюють.

Настоянка подорожника. 4 столових ложки промитих і подрібненого листя заливають 500 мл горілки і наполягають в темному місці 2 тижні. Проціджують, приймають по 30 крапель тричі на день перед їжею.

Настоянка часнику. Подрібнюють 2 очищені головки часнику, заливають їх 250 мл спирту або горілки і настоюють 2 тижні. Приймають по 20 крапель настоянки тричі на день перед їжею.

Морквяно-буряково журавлинна настоянка. Змішують по склянці морквяного і бурякового соку, додають 100 г журавлини, 200 г меду і півсклянки спирту. Настоюють 3 дні, приймають по столовій ложці три рази на добу.

  • Боремося з гіпертонією: 5 кращих народних засобів
  • 8 корисних властивостей чорниці
  • 7 бур’янів, корисних для здоров’я

Інші ефективні народні засоби від гіпертонії

З усіх молочнокислих продуктів при підвищеному артеріальному тиску найбільш корисним вважається кефір. Для посилення антигіпертензивних властивостей в нього можна додавати корицю (щіпка на склянку).

При гіпертонічній хворобі, а також для її профілактики рекомендується виключити з раціону смажені, жирні продукти, випічку, обмежити вживання кухонної солі.

Знизити кров’яний тиск може допомогти сік буряка, до якого за бажанням додають мед. Готувати сік потрібно за 1-2 години перед вживанням, щоб він відстоявся. Зберігати його більше доби не можна. Приймають по столовій ложці 3-5 разів на день протягом 2 тижнів. Після курсу лікування потрібно зробити невелику перерву, після цього при необхідності курс можна повторити.

Можна не вичавлювати сік, а їсти буряк, змішану з медом. У 0,5 склянки тертої свіжої буряків додають 0,5 склянки меду і перемішують. Приймають по столовій ложці за 30 хвилин до їди тричі на день.

Ефективний при гіпертонії сік алое. Рекомендується використовувати рослини віком не менше трьох років. До чайній ложці соку алое додати 50 мл води. Пити вранці перед сніданком протягом 2 тижнів.

Сік алое, змішаний з водою допомагає при підвищеному тиску

Суміш з меду, лимона і часнику. Змішати 5 подрібнених зубчиків часнику, один подрібнений разом зі шкіркою лимон і 0,5 склянки меду. Приймати по чайній ложці 3 рази на день. Суміш можна зберігати в холодильнику.

Нормалізувати тиск можна за допомогою суміші зі склянки меду, соку одного лимона, 100 г буряка і 100 г моркви. Приготовану суміш зберігають в холодильнику і приймають по столовій ложці три рази в день після їди.

Популярним народним засобом від артеріальної гіпертензії вважається мінеральна вода з додаванням меду (чайна ложка меду на склянку води), випита вранці натщесерце.

Допомагає від гіпертонії горобина. Рекомендується щодня з’їдати столову ложку стиглих ягід або готувати з них сік.

При гіпертонії 1-2 ступеня рекомендується щодня випивати по 2-3 склянки свіжовичавленого соку хурми або брусниці.

Ефективними та безпечними засобами для зниження артеріального тиску, які можна застосовувати вагітним, є морс з журавлини, чорноплідної горобини (аронії), кисіль з калини.

Боротися з підвищеним тиском можна за допомогою чаю з листя чорної смородини. Крім цього, корисно вживати в їжу ягоди смородини в будь-якому вигляді – свіжому, сушеному, перетертої з цукром і т. Д.

Слід розуміти, що використання навіть найдієвіших народних методів лікування не допоможе швидко позбутися від гіпертонії, лікування повинно бути тривалим, а зміна способу життя в бік оздоровлення – постійним.

Можна використовувати ягоди журавлини або калини, перетерті з цукром або медом в пропорції 1: 1. Їх вживають по столовій ложці 3 рази на день перед їжею.

Хороші результати демонструє перцева м’ята, яку можна заварювати як чаю, крім того, її настій можна використовувати для обтирань. При сильному головному болі можна використовувати ароматичне масло перцевої м’яти, проте необхідно враховувати, що воно може викликати алергію, тому бажано спочатку провести алерготести.

Гіпотонічним дією володіє зелений чай. Один раз на добу в нього можна додавати спиртову настоянку календули (20 крапель на чашку чаю).

Зелений чай має масу корисних властивостей, в тому числі сприяє нормалізації тиску

При підвищеному тиску можна приймати прохолодні або теплі (але не гарячі!) Ванни з настоєм кореня валеріани. Для цього 500 мл настою додають в воду.

Нормалізувати артеріальний тиск, різко підвищилося на тлі різкої зміни погодних умов, можна за допомогою гірчичників, що накладаються на стопи. Замість гірчичників можна насипати по чайній ложці порошку гірчиці в шкарпетки.

Для поліпшення самопочуття хворого при гіпертонічного кризу до приїзду бригади швидкої допомоги можна використовувати компреси з оцтом (або оцтом, розведеним навпіл з водою) на ноги. Тримати такі компреси рекомендується 10-15 хвилин.

Здоровий спосіб життя

При гіпертонічній хворобі, а також для її профілактики рекомендується виключити з раціону смажені, жирні продукти, випічку, обмежити вживання кухонної солі. Рекомендовані молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти і ягоди, сухофрукти, горіхи, нежирні сорти м’яса, риба, морепродукти. Слід повністю виключити алкоголь, а також раз і назавжди відмовитися від куріння.

При артеріальній гіпертензії II і III стадій показана медикаментозна терапія. В цьому випадку можна використовувати народні методи в якості допоміжних, якими доповнюють, але не замінюють основне лікування.

Пацієнтам необхідна достатня фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, уникнення стресових ситуацій, повноцінний нічний сон, при надмірній вазі його корекція, за порадою лікаря може практикуватися дихальна гімнастика.

Загальні відомості про гіпертонії

Гіпертонія (гіпертонічна хвороба, стійка артеріальна гіпертензія) – це широко поширене у дорослих пацієнтів стан, яке полягає в підвищенні артеріального тиску до 140/90 мм рт. ст. і вище.

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) з проблемою підвищеного тиску стикаються приблизно 40% дорослого населення. У дітей гіпертонія теж зустрічається, але, як правило, має вторинний характер.

До факторів ризику розвитку гіпертонічної хвороби відносяться надлишкова маса тіла, генетична схильність, пасивний спосіб життя, наявність шкідливих звичок, неправильне харчування, психічне і / або фізичне перенапруження, період менопаузи у жінок.

Правильне харчування, нормалізація ваги – важливі складові лікування гіпертонічної хвороби

Патологія небезпечна тим, що її клінічні ознаки можуть бути відсутніми протягом тривалого часу (в тому числі і до першого гіпертонічного кризу), пацієнт при цьому не знатиме про наявність у нього захворювання.

Тим часом, стан це небезпечно залишати без лікування, так як воно призводить до ускладнень, серед яких інсульт та інфаркт міокарда.

Високий тиск у вагітних часто є ознакою розвитку гестозу – стану, небезпечного як для матері, так і для плода.

Основним клінічним проявом гіпертонії є головний біль високої інтенсивності. Вона нерідко локалізується в області потилиці, то, можливо гнітючої, що стискає, посилюється при різкій зміні положення тіла, поворотах і нахилах голови. Больові відчуття часто пов’язані зі зміною погодних умов (метеозалежність).

Слід повністю виключити алкоголь, а також раз і назавжди відмовитися від куріння.

Крім того, можлива поява серцевих болів, аритмії серця. До симптомів високого відносяться порушення зору (затуманення зору, поява чорних крапок перед очима), шум у вухах, запаморочення, оніміння та / або похолодання кінцівок, набряки і зміна кольору обличчя, підвищена пітливість, дратівливість.

Всім людям у віці старше 40 років рекомендується регулярно контролювати рівень кров’яного тиску. Також це слід робити жінкам в період вагітності і іншим пацієнтам з групи ризику розвитку гіпертонічної хвороби.

Previous Лікування гнійного геморою: найшвидші способи позбавлення від проблеми
Next Лікування геморою чистотілом в домашніх умовах

No Comment

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *